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男，已经190斤了，35了，还能瘦下来
疾病：提问于 2023-08-15 15:35 -
病情描述：
男，已经190斤了，35了，还能瘦下来吗
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回答1
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回答2
男性35体重190斤，是属于中年发福这种情况跟年龄没有关系，只要你有顽强的意志力是可以瘦身下来的。平时要坚持控制饮食，少吸烟少喝酒，少吃肉类食物，每天坚持有氧运动一个小时以上，晚餐尽量少吃，这样是可以减肥的。
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