如果你非常难以做到从沙发上起来、控制饮食和减肥的话，你或许会想要了解一下这些额外的体重会给你的大脑带来什么影响。事实上那些肥肉或许就是你最初难以激励自己从沙发上起来的部分原因。
体重超标与各种健康问题都存在着联系，比如说心脏病、糖尿病、高血压和一些癌症。但是一项最新研究表明，身体质量指数（BMI）较高会对你的大脑产生害处。
这项研究的首席作者Kyle Bourassa在一份声明中称：“你的BMI指标越高，你的身体炎症就会出现的越多。之前的研究已经发现，炎症——特别是大脑中的炎症能够影响大脑功能和认知。认知包含人们的思考、理解、推论、学习和记忆的能力。”
亚利桑那州大学的研究人员对英国老化纵向研究所12年来收集到数据进行了分析，其中主要包含的是年龄在50岁以上调查者在身体、社会交往和经济方面的数据。研究人员发现一个人的身体质量指数对大脑功能和认知都有影响。
当Bourassa和他的合作者心理学教授David Sbarra教授对英国研究中的两组不同参与者进行分析时，他们注意到两组人群中拥有较高身体质量指数的个体在老龄化过程发生认知变化时，C反应蛋白水平发生了较大的变化。C反应蛋白是在肝脏中产生的一种物质，它会随着身体中炎症的增加而增多。它被认为是身体全身炎症的一种标志。
研究结果仅证实高身体质量指数与认知减退之间存在一种联系，并未证实肥胖会导致认知出现问题。为了将两者进一步联系到一起，研究人员需要进行更多的研究来了解当身体质量指数降低时对炎症和认知的影响。
即使在健康的老年人中，出现部分认知功能减退也是正常的，但是对于一个人生活质量的影响是令人沮丧而且担忧的。这种类型的研究能够带来新的研究领域，以及可能的治疗方案。身体质量指数是根据一个人的身高和体重对身体脂肪的测量。保持身体质量指数在正常范围内对于你的整体健康是有益的。
