庄网友：

　　一个人在生活中没有找到适合自己的对象，需要由别人介绍、相亲，确实不是一件令人愉快的事情。但通过这种途径找到知心爱人，获得圆满的婚恋生活者也不在少数。因此，相亲的方式是可取的，但“为了长辈而相亲”的想法却不可取。笔者认为，这种被动的想法和态度是导致你屡次相亲失败的主要原因。

　　其次，屡次相亲不成功，还可能与你和对方相互留下的第一印象不佳有关。第一印象，是人与人初次接触时给对方留下的形象特征，心理学上称之为“首因效应”。第一印象在人际交往中所具备的定式效应有很大的稳定性，一个人留给他人的第一印象，对人际交往、尤其是相亲这种特殊的人际交往能否成功，影响很大。

　　通过大量的分析，研究者总结出影响第一印象形成的因素：①外表。不仅指脸蛋，还包括体态、气质、神情和衣着上的细微差异，应端庄大方、服饰整洁。过分新奇、时髦或不修边幅均有损自身形象。②语言沟通和非语言沟通。包括音调、语气和谈话时的体态。言谈举止得体，待人接物亲切、热情、礼貌，可以给对方留下深刻的印象。自以为是、目中无人、夸夸其谈或过分“谦虚”、唯唯诺诺、手足无措等，都有损自己留给对方的第一印象。

　　想快速改变自己留给对方的第一印象并不难，只需作出几点改变：如果你以前不笑，现在就要多微笑；如果以前总等着被别人介绍，现在就要主动自我介绍；如果过去不愿意和别人对视，现在就要开始练习和别人对视；如果过去你不注意倾听别人的谈话，就从现在开始练习安静地倾听，并对别人的话题报以积极的回应。这些在尊重和关注方面的积极转变，能使你给人感觉更有亲和力，也将使你更多地被对方接受和喜欢。

夫妻之间，三层关系。现在的婚姻形式上是一纸法律证明，但随之而来的夫妻关系，却可能是最复杂的人际关系，因为它包含着三个层面的关系：第一层是性伙伴关系，这种关系从古延续至今；第二层是经济合作的股东关系，夫妻一般要运用组合起来的资源共同经营家庭，包括生育儿女、获得生活资料和生产资料，并进行分工合作；第三层是精神层面的朋友关系，即双方能在思想和感情上进行有效的交流和沟通。因此，人们在婚姻中不仅可以获得生理需要（主要是性）的满足，获得物质需要（如经济保障、住房和相互关照等）的满足，还能获得爱、依恋、情感交流、思想沟通、娱乐等需要的满足。不过，不同时代的婚姻，其需要层次的侧重点和需要的满足程度都有所不同。灾难、重大变故等在带来痛苦的同时，也迫使人们对许多问题作出思考，如果充分利用这一机会，则可以帮助个人成长。心理健康者往往会采取理智的应对方式，重建认知，用全面和发展的眼光，从消极中看到积极。

情感障碍的治疗：情感障碍病人的冲动、自伤、自杀，生活自理能力基本丧失，病情进展很快以及日常的社会支持系统的破坏，需要及时治疗及对症处理。情感障碍的治疗包括心理治疗、药物治疗和电休克治疗三大类。(一)心理治疗1.认知治疗最早由AaronBeck提出，针对重症抑郁患者的认知扭曲。这些扭曲包括对环境中负性方面的选择性注意以及对其后果的不现实的病态推论。如患者的淡漠和缺乏精力是因为他们自已预计在各方面都会失败。认知治疗的目的是通过帮助患者识别和检验负性认知来缓解抑郁发作和防止病情反复，建立变通、灵活和积极的思考方式，并练习新的认知和行为反应。有研究发现认知治疗对治疗重症抑郁有效，大多数研究认为认知治疗与药物疗效相当.且副作用小，预后较好。不过这些研究中，抗抑郁药的剂量大多都太小，疗程也太短。对照研究表明，认知治疗和药物治疗相结合比单独用其中的任何一种方法效果好，但有另有研究结果与此不同。NIMH的合作研究发现，单独用药物治疗或结合心理治疗应是重症抑郁发作的治疗方法。2.人际关系疗法由GeraldKlermau创立的人际关系疗法旨在解决个别患者的人际关系问题。它建立在两个假说基础上：第一，当前的人际关系问题可能来源于早期不良的人际关系;第二，当前的人际关系问题可能会加速目前抑郁症状的发展，持续时间延长。一些研究比较了人际关系疗法、认知治疗、药物治疗以及药物与心理治疗相结合的方法，发现人际关系疗法对重症抑郁有效。尽管有数据表明人际关系疗法在治疗严重抑郁症时是心理治疗方法中最有效的一种，但其在这方面的疗效尚缺乏确凿的数据。人际关系疗法通常是12一16周，它是一种积极的治疗方法。治疗中不涉及内在的精神现象，如防卫机制和内心冲突。但可能会涉及分离性行为，如缺乏肯定性、社会功能受损以及扭曲性思维在人际关系方面的含义和作用。3.行为治疗是根据学习心理学的理论和心理学实验确立的原则，对个体反复训练，达到矫正适应不良性行为的心理治疗。给于患者积极的支持从而使他们学习适应环境。行为疗法治疗重症抑郁尚未有对照研究.只进行了个别和小组的研究。目前的数据表明它是一种治疗重症抑郁的有效方法。4.心理分析疗法心理分析学说关于抑郁和躁狂的理论是心理