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夏季八款消脂茶

转载 来源: 新浪网 2014/8/2 8:24:23

减肥,是女性生活中已经不可缺少的话题了。很多人或许已经尝试过各种减肥方法,但效果却一般。其实减肥就要从我们的日常生活习惯做起,适当喝点消脂茶。下面小编就来给你介绍8款消脂茶,仅供参考。

一、绿茶+菊花茶

绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积聚体内,而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,叶皂素也能令你更苗条。另外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,减少脂肪沉积在体内。 菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用,清爽的口味更是消退食物的腻感。

二、玫瑰果+迷迭香

迷迭香在西方是一种香料,用于烹调调味。用迷迭香来泡茶,能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题,还是一款很不错的减肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效,调节生理机能,维持身体健康。

三、绿茶+柑橘or陈皮

柑橘类水果及其果皮,其芳香成分能舒缓压力,放松身心,令你在节日中不会被紊乱的形成而造成精神紧张,是真正能让你松弛下来的食材哦!与消脂的绿茶配合,更能发挥其强大的解毒功效。

四、玫瑰果+博士茶

来自南非的纯天然草本茶博士茶(Rooibos),克减轻饮食中出现的胃部不适如恶心、呕吐、胃动力不足等症状,同时对于便秘的改善也有促进作用,不含咖啡因能缓解压力,帮助人体吸收矿物质,提高新陈代谢机能。与玫瑰果结合,能有效消水肿!

五、绿茶+玫瑰花茶

玫瑰花茶香气十足,除了养颜减肥,还能缓解压力,特别适合上班一族,促进肠胃功能,让你进食大量油腻食品后消化得更彻底,长期饮用还能促进新陈代谢。与绿茶搭配,口感清新味甘,缓解节日食品的油腻感。

六、玫瑰果+扶桑花茶

属于葵科的扶桑花茶,浓郁的深红色,口味带点酸,与味甘的玫瑰果搭配,能促进消化。其富含的维生素C与柠檬酸,促进热量的代谢,令你体内0积聚。

七、玫瑰果+薄荷茶

薄荷茶香气清新,味道微甜,可可清心宁神,加速新陈代谢,恢复精神,与同样香气十足的玫瑰果结合,能快速地回复肠胃,缓解饮食带来的负担。

八、绿茶+薏仁+艾蒿茶

艾蒿茶不但能促进消化系统的机能,缓解妇科病,还具有神奇的消水肿功效,能消除面部或下身等的多余水分。而薏仁利尿、美容、促进新陈代谢,三者合一发挥的减肥功效一定很强大!

(责编:吴任飞 )

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相关问答
Q:夏季健康减肥方法

你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

Q:健康的减肥方法

说起减肥,健康的减肥方法总觉得是见同苦的事情,挨饿,忍耐。在我们的不少食谱中,经常会出现一些“非常识”的大胆大吃大喝减肥方法,打破了固有的偏见,让减肥成为我们的乐趣,成为了不再痛苦的事情。经过一个夏季的减肥食谱,爱美网得到了不少网友的反馈,希望得到秋季的减肥食谱,让身体能够健健康康地减肥。反应这么热烈,“女人我最大”节目当然有义务继续推出更多更加实用的减肥食谱。健康的减肥方法让支持女人我最大的每一位爱美的人都来用健康减肥方法来瘦身。
1.睡前3小时严禁进食!健康的减肥方法晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪,滞留在身体里面,所以晚饭应该尽量早吃!
2.晚饭不吃碳水化合物健康的减肥方法!碳水化合物虽然是人体所需3大营养之一,但食用过多却是肥胖的根源。晚上就免了吧,可在早餐中加入碳水化合物,为大脑活动补充能量。每餐中的碳水化合物的参考含量:健康的减肥方法切片面包1片:大约28克;米饭1碗:大约55克健康减肥方法一:茶饮女人我最大节目今天为大家推荐另一种健康减肥方法:健康的减肥方法茶饮减肥茶文化作为我国独特的本土文化,至今已有5000多年的历史,健康的减肥方法如今饮茶已不仅限于中国,茶叶与咖啡、可可并列成为世界公认的三大饮料。相传茶的发现与使用源于神农氏,我国最早的药物学专著《神农本草经》中有“神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之”的记载。由此可见药茶是祖国传统医学宝库中一个重要组成部分,其应用历史非常悠久,历代医书中均有记载。

Q:怎样健康减肥方法

你好,减肥的话,最重要就是注意不能单方面的节食,要吃一些营养较丰富,但是热量,糖分,脂肪较低的食物,在吃的同时要细嚼慢咽,这样能加快身体的新陈代谢速度,减肥的方法我推荐可以用鸡蛋青瓜减肥法,就是一个月内将食物用青瓜和鸡蛋代替,一个月后就能看到有效的效果,也能健康有效的减肥。

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