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16种方法帮助男人预防早泄

转载 来源: 光明网 2013/5/28 11:08:08

预防早泄,延长性交时间也是一个方法,但延长性交时间也该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等,对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于5分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍,早泄带有普遍性,一般男性30%均有此情况,问题虽小,但性生活质量不高,会引起阳痿等其他性功能障碍,后果严重,应引起重视,及早治疗。以下是预防早泄的16种方法,仅供参考:

1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

4、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

6、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。

8、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。

9、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

10、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

11、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

13、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

15、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

16、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

(责编:吴任飞 )

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相关问答
Q:太原丈夫早泄我该怎么办?

早泄是指悻茭时间很短(性交时间3-5分钟左右算正常),如果男性生殖器在没揷入女性生殖道之前、双方未接触即射棈为重度早泄。早泄的危害不容忽视,因此,男性患了早泄绝对不能羞于启齿,消极以待,更不能盲目治疗。建议到医院检查确诊明确诊断后针对性治疗。

Q:20岁男生早泄怎么办

男性出现早泄该怎么办?早泄疾病在男性中是常见的一种疾病,那么大家如何治疗早泄疾病的呢?专家解答:早泄一直是困扰广大男性朋友的高发男科疾病之一,同时也危害着男性的健康。但是引起早泄的原因是很复杂的,不同的人有不同的原因。接下来我们就来介绍下早绁孒该怎么办呢?早泄是一种疾病,它的出现不仅会让男性失去雄风,也会成为女性抱怨的问题之一,面对人早泄怎么办的时候,很多男性同胞也是希望对其进行深入的了解,能够让早泄从自己的身上消失,那么究竟如何才能够解决这类的射棈障碍呢?男人早泄怎么办?专家介绍,大多数早泄的原因为精神性(心理性),受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影响,少数早泄的原因为器质性疾病引起。如性神经敏感度过高、前列腺、精囊腺疾病等,有些人早泄的原因是悻茭回数太少,一旦悻茭,因反应过分强烈自然容易早泄。男人早泄怎么办?国外常常采用心理治疗,妻子要安慰丈夫,鼓励自己的老公,让男人对早泄不要太恐惧了,这样就能够有效的解决早泄怎么办的难题了,当然比如一些器质性的早泄,那么就一定要去医院进行相关的检查,然后早日对症下药,争取快速有效的解决了早泄怎么办的困扰。目前在医院泌尿外科采用“STR爱普性功能康复术”,已成功治疗早泄患者数千例,这在泌尿外科界是个了不起的重大突破。之所以令人瞩目,是因为这是一项以提高性能力、性快感为目的权威诊疗系统。国内外已有上百万早泄患者经该技术治疗后重获性福。

Q:早泄怎么办怎么治疗时间短怎么办?

导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,临床治疗早泄目前还很难实现,早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法.但是对于目前部分器质性的早泄,是需要进行医学或者物理疗法的,仅仅依靠心理疗法是不能达到的,所以早泄患者应该分清,如果自己患的是器质性早泄,则需要到正规医院就诊.

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