便秘，建议您可以考虑平时多活动，不要长时间的坐着，此外就是要注意多吃点蔬菜和水果，水果可以多吃香蕉通便，药物可以用试用麻仁，平时可以喝点蜂蜜和香油，可以通肠道

蔬菜有冬瓜(滋补肾阴，利水消肿)，香菇，黑木耳，南瓜，都有 补肾的效果，水果例如葡萄，苹果，蓝莓，荔枝，西瓜(和冬瓜作用相似)，这些比较好，但是值得注意的是用蔬菜水果补肾要长期坚持才好。冬瓜可以配合煮汤最好，例如加入乌鸡，排骨，羊肉，香菇，换着搭配着炖汤，可以加一点枸杞（枸杞本身补肾也很好），或者是当归，党参之类的保健食材效果更加，阳虚再多加大枣或少许肉桂，阴虚多加枸杞很好肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。

化疗后体质虚弱，忌食生冷、瓜果、冷食等影响机体功能的恢复，少吃油腻、油炸的食物，坚硬难消化的食物也今来不吃。化疗期间饮食上营养药搭配平衡，避免单一，少食多餐，清淡易消化为主，禁忌鱼虾蟹，牛羊肉，多补充蔬菜水果，维生素等以便于削减化疗的毒副作用，化疗还有减少血细胞的副作用，可以配合红豆，花生，枸杞，山楂，红枣等，有提升血细胞的作用，同时可以配合中医药共同治疗，加强疗效，减轻化疗副作用，起到很好治疗效果。