秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

春运期间如何防流感 出入公共场所要警惕

家庭医生在线 2013/1/22 10:55:31

  春运期间公共场所人群密集、流动量大,此时正是流感的高发期。我们需要从以下几方面着手预防流感,让大家安全回家过年。

  北京市疾病预防控制中心温馨提示春运期间:

  1.建议飞机场、火车站、长途客运站等旅客等候区域应加强消毒及公共场所的通风换气频次,保障洗手池等卫生设施正常运转,以保障春运期间旅客的身体健康。

  2.在候机、候车时,尽量在空气流通的地方等候。尽量不在人多拥挤、空气污浊的场所久留。

  3.旅途中如果有发热等流感样症状,尽量要戴口罩,以免传染其他人。

  对公共场所的建议:

  1、保持公共场所内空气流通。空调系统或排气扇运转正常,定期清洗空调滤网,加强开窗通风换气。

  2、保持环境卫生清洁,及时清理垃圾。

  3、洗手间要配备足够的洗手液,保证水龙头等供水设施正常工作。

  4、公用物品及公共接触物品或部位加强清洗和消毒工作。

  对出入公共场所的人们的建议:

  1、在乘坐汽车、火车、飞机等交通工具时提前做好预防,要戴口罩,并随身备有流感防治应急药物。

  2、家长要注意,如果带孩子外出时,可以提前给孩子服用一些儿童专用的有预防作用的中药汤剂或中成药进行流感预防。

  3、要注意天气变化或跨省移动引起的巨大温差变化,随时加减衣物,防止感冒发生。如出现咳嗽、发热、流涕等感冒症状,及时到医院就诊。

  4、勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

  5、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。

  6、尽量做到不过量饮酒,要注意休息,保持身体处于较良好的状态。

  7、平时多锻炼身体,提高身体的抵抗力。

(责编:吴任飞 )

展开剩余内容
相关问答
Q:如何避免或者缓解孕妇在春运期间出现的不适(如呕吐、胸闷、

春运期间中、长途的旅行,孕妈妈们需要连续使用交通工具时,容易影响孕妇血液正常循环,长时间在密闭空间内容易呼吸不顺畅,或因路途中/目的地的空气、食物、住宿环境等的改变带来孕妇身心不适,如呕吐、疲惫乏力等,处理不当对胎儿的健康不利。首先,在出行前尽量产检一次,要产检医生评估一下,征求医生意见是否存在出行的禁忌情况。其次,保持良好的心情,有利于神经系统与各个器官系统的协调统一,能让机体处于理想的状态,在旅途中可坐着的时候尽可能将腰背挺直,肩膀向后伸展,这样会让自己变得舒服一些,减少胸闷、疲惫乏力等不适。路途间歇期,有条件时能适当的自由活动,稍加舒展四肢、适量行走可以减少下肢水肿。饮食上,建议少量多餐,饮食清淡,多摄入一些新鲜的蔬菜和水果,身边可准备一些苏打饼干之类的零食,减少旅途中因为饥饿所造成的孕吐。最后,如果出现比较严重的恶心、呕吐、胸闷、气促,经过调整后症状仍不能缓解时,建议尽快就近到医疗机构诊治。

Q:如何预防流感

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引的急性呼吸道传染病。它的特点是潜伏期短,传播速度快,发病率高,患者表现为突然发烧、咽痛、干咳、乏力、球结膜发红、全身肌肉酸痛。一般持续数日全身不适,严重时可致病毒性肺炎或肺部继发感染。对于年老体弱者来说,流感是一个威胁极大的传染病,因为它除了可引起发烧和周身不适外,还易使病人发生并发症,使原患有肺心病,冠心病的患者病情加重,甚至导致死亡。据有关资料报道,世界上最近几次的流感爆发中,都有千万人因患流感而死亡。流感的流行具有明显的季节性,主要发生在冬春季。它的流行也有一定的规律性,一般3—5年形成一次小流行,8—10年形成一次大流行。对于流感的预防和控制,世界上目前多采用疫苗和药物预防两种措施。疫苗对甲、乙型流感均有预防作用,而预防流感的药物—金钢烷胺却只对甲型流感有预防作用。我国目前对金刚浣胺的使用已较普遍,即在甲型流感的爆发区域内对所有人员用抗病毒药物金刚烷胺做预防性投药,使流行的范围逐渐缩小,甚至中止流行。但流感疫苗的使用,目前在国内还不广泛。下面,我们向大家介绍一组预防流感的简易有效措施—食醋消毒法,可与药物预防结合使用。1.个人防护口、鼻洗漱法:食醋一份加开水一分等量混合,待温,于口腔及咽喉部含漱,然后用剩余的食醋冲洗鼻腔,每日早、晚各一次,流行期间连用5天。2.空间消毒法:这种方法适用于家庭住房,将食醋一份与水一分混合,装入喷雾器,于晚间休息前紧闭门窗后喷雾消毒。新式房屋或楼房以每立方米空间喷雾原醋2-5毫升,老式房屋每间按50-100毫升为宜,隔天消毒一次,共喷3次在流行严重期间或家庭内部已出现病员的情况下,食醋的用量要增至每间房150-250毫升。3.住宅熏蒸(煮)法:将门窗紧闭,把醋倒入铁锅或沙锅等容器,以文火煮沸,使醋酸蒸气充满房间,直至食醋煮干,等容器晾凉后加入清水少许,溶解锅底残留的醋汁,再熏蒸,反复3遍;食醋用量为每间房屋150毫升,严重流行高峰期间可增加至250-300毫升,连用5天。在这两种空气消毒法中,可根据条件任意选择,如只有暖气设备而无火源时可采取空喷雾消毒法。在有火源而无喷雾器时,可采用熏蒸消毒法。这些方法的实行都很简便,也都具有消毒的实效。除吃药预防以及实行个人口鼻腔消毒预防、环境空气消毒外,还要注意在流感流行期间少去公共场所,减少感染机会。要注意体育锻炼,保证休息,增强体质。提高自己的身体抵抗力也是预防流感的重要措施。

Q:H7N9禽流感期间如何防控?

预防禽流感,建议避免接触活禽及其分泌物,肉类要高温煮透再进食,不要食用病死或患病的禽类或畜肉,注意个人卫生,勤洗手,保持室内空气流通。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多