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中药美容减肥茶 4款就能瘦身不误滋养身体

转载 来源: 飞华健康网 2012/11/20 10:44:43

   1、车前草荷叶茶

  原料:荷叶、车前草各等份。

  用法:以上药物共研末,15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10~15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。

  功效:消炎利水,降脂减肥。

  2、枸杞茶

  原料:枸杞子30克。

  用法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。

  功效:滋肝肾,降脂肪。主治肥胖症。

  4款中药美容减肥茶 瘦身不误滋养身体

  3、山楂菊花茶

  原料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

  用法:将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。

  功效:平肝清热,消积化淤。

  4、茵陈减肥茶

  原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

  用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。

  功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。

    后续:减肥单单依靠喝一杯美容减肥茶是不能完胜的,在喝茶之余,还应该进行一些有氧减肥运动,比如说跑步,爬山等等,这些活动无疑会让你燃烧的热量更多哦!

(责编:李波祺 )

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