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【酸奶甜玉米司康】非常适合中老年人的健康小点

家庭医生在线 恬静yz 2012/10/22 10:41:46

【酸奶甜玉米司康】非常适合中老年人的健康小点

  上次烤了个熔岩巧克力蛋糕,真心的腻人,我真不适合吃重口味的。

  烤舒芙蕾也把芝士改成150g,轻芝士更甚,直接改成80-100g,都是搭配两个鸡蛋。用六寸蛋糕模,成品不是很高,但口感绝对清新,口味清淡的如果对这两款芝士感兴趣,可以问我方子。

  材料:

  面粉......200g

  甜玉米......100g

  酸奶......80g

  鸡蛋......50g

  黄油......40g

  糖......20g

  盐......2g

  做法:

  1、我买的新鲜的甜玉米,剥出玉米粒,用开水氽烫一分钟,捞出控干水份。如果是玉米罐头只要沥干水份就可以了。

【酸奶甜玉米司康】非常适合中老年人的健康小点

  2、面粉和糖、盐、泡打粉过筛,加入切成小块的黄油,用手搓散成玉米状。或者用刮刀切拌。

【酸奶甜玉米司康】非常适合中老年人的健康小点

  3、加入蛋液、酸奶,轻轻的揉成团,再加入甜玉米,能成团即可,不必使劲揉。

【酸奶甜玉米司康】非常适合中老年人的健康小点

  4、放入冰箱冷藏半小时。

  5、面团压成1.5-2CM厚的面饼,用棋具压成圆形或者切成三角形。

【酸奶甜玉米司康】非常适合中老年人的健康小点

  6、表面刷蛋液,入烤箱190度20分钟。

  绝妙的搭配—酸奶甜玉米司康

【酸奶甜玉米司康】非常适合中老年人的健康小点

(责编:吴燕 )

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