维D补太多会伤“心”
维生素D最大的功劳就是帮助维持细胞健康和骨骼的新陈代谢，是生长发育的必备，但吃多少却很有讲究，要知道过犹不及，摄入过多会对身体不利。近日，美国心脏协会公布的一项新研究表明，维生素D过高易引发心律失常。
此前很多研究表明，缺乏维生素D的人易患心脏病和中风，而美国犹他州默里医疗中心电生理研究所的这项新研究表明，维生素D含量高于正常值时同样损害心脏。如会加快心脏跳动节律，增加心房颤动的发生率。
人体内维生素D的正常范围在41—80微克/分升之间。该研究负责人贾里德博士说，平时每天晒半小时太阳，多吃富含维生素D的食物如深海鱼、蘑菇、动物 的肝脏、鸡蛋、牛奶等都能获得每日必需量。如果体内缺乏，可以通过口服维生素补充剂提高，以保护骨骼和心脏。服用补充剂时最好能定期检测血液中维生素D含 量，如果高于80微克/分升，需要停服。
心房颤动注意饮食宜低盐，应多摄取含丰富纤维素及维生素C，宜少吃多餐，忌过饱，营养力求丰富和多样化。临睡前不进或少进食物与水分。生活上应该减少刺激性食物，忌油腻，忌腥荤，平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C。
您好，心房颤动与心悸不是一会事，心房颤动是是最常见的心律失常之一，是由心房主导折返环引起许多小折返环导致的房律紊乱。主要分为心气不足，心阳不振、阴虚火旺，心肾不交、湿浊扰心、心脉瘀阻，心失所养四种类型，治拟益气温阳、滋阴养心、健脾燥湿、活血化瘀四法。
心房纤颤和心房颤动其实是一个意思。如果是心室率正常的心房颤动，并且没有太多的高危因素，暂时可以是不用处理的。但是如果是快心室率房颤，那么是需要口服美托洛尔等药物控制心室率治疗的，并且有房颤的患者还应该做卒中风险的评估，如果评估有患脑卒中高风险的情况下，还应该在医生的指导下，长期口服华法林等药物抗凝治疗。以上用药，谨遵医嘱。
