我6岁时，父母离婚，我一直跟母亲相依为命。目前，母亲已经退休在家。去年我交了一个男朋友，偶尔也会带他回家吃饭。陪妈妈的时间也没以前多了。我怕因此让妈妈难过。不知道该怎样做才不会伤害到母亲？（杭州 秋萍）

　　李子勋回复：

　　伤害母亲是你觉得“交男朋友会伤害母亲”的这种担心。但凡人有了一个观念（念想），会无意识在生活中去求证这种观念，然后这种担心就变成了现实。比如，问母亲：“近来是否对你关心少了？”即便老人嘴里否认，心里也会控制不住这样去想，心理学说这是一种提醒。就像我们对孩子说：“你心里绝对不准想老虎！”实际孩子大脑率先反应的就是老虎，不让想的结果是帮助人们去想。

　　如果你觉得交朋友会怎样，你自然会把母亲平常的喜怒哀乐都和你内心的担忧联系起来，慢慢地你就建构了一种现实。对于母亲来说，她会受到一种类似投射性的作用，你的担心会通过心理认同作用让母亲真的感觉到你变了，她会真的伤心落泪。这时你证实了你的担心，做事会更小心，而母亲逐渐感觉她似乎是在妨碍你，产生内疚或焦虑，你们的关系就被深深地影响了。

　　解决的办法是把这种担心看成一种自己的东西，与母亲无关，不必刻意做什么。坚定地相信母亲看到你交友是开心和幸福的，把她的不适应看成是自然的，甚至她的情绪是代表母亲在面临一种与女儿的依恋分离，慢慢适应没有你的日子。对母亲来说，有这种变化才是积极、健康的。

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