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八点睡觉睡到十一点后到现在睡不着 很精神 这几天都是凌晨醒了
疾病：失眠提问于 2023-06-30 07:55 -
病情描述：
八点睡觉睡到十一点后到现在睡不着 很精神 这几天都是凌晨醒了 然后睡醒喝了可乐
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回答1
建议醒来以后不要喝可乐，因为可乐容易使人兴奋，更难入眠，一般出现这种情况可能是过度紧张，还有可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱，但是也有可能是有抑郁症的原因导致的，如果白天有一些事情，导致心理比较紧张，焦虑心理压力大，也会影响到睡眠质量，如果长时间熬夜，睡眠不足会导致神经衰弱，植物神经功能紊乱也会导致睡眠障碍，这种情况可以适当的服用一些营养神经的药物进行调理，但如果是抑郁症的原因引起，建议在医生的指导下服用一些抗抑郁症的药物进行调理。
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回答2
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