你好，虽然红枣银耳汤比较有营养，但不要天天喝，天天喝容易引起上火的情况。平时可以适当的喝些鸡汤，鲫鱼炖豆腐汤，排骨汤等等，也都能够补充身体所需的营养，在怀孕期间注意营养多元化，使用任何食物都不要过量，平时注意营养均衡，搭配全面，多吃五谷杂粮，定期做好孕检。

你好,可以天天喝红枣银耳汤.但是不要加桂圆,桂圆妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血,腹痛等先兆流产症状.

那我推荐一个小女孩的最爱，红枣枸杞银耳汤。将所有食材洗净，加水和少许冰糖，放入小炖锅中炖煮，超级简单方便。由于工薪阶层时间紧迫，所以前一天晚上我都煮了一碗银耳汤，第二天早上微波炉迅速叮咬。假设是月经期，就在银耳汤里用红糖代替冰糖补下血气。一般来说，红糖会在生理期结束坚持加红糖，因为那是补气补血的好时机哦。积极推荐各位朋友去尝试哦，每天一碗银耳汤，胶原蛋白和红脸都会来。