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樱桃能缓解“电脑族”不适症状

家庭医生在线 2012/3/13 8:13:38

樱桃能缓解“电脑族”不适症状

    坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光 等症状,甚至诱发夜盲症。樱桃的含铁量居水果之首,而铁又是血红蛋白的原料,非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。据测定,每100克新鲜樱桃中维生素A 的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。

(责编:吴燕 )

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