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专家:运动过量当心肌肉溶解

家庭医生在线 2012/2/17 13:30:15

  问:我前几天跟同事打赌做俯卧撑仰卧起坐,因平日身体很好,一点病都没在,便一口气做了100多个俯卧撑和仰卧起坐,赢了那位同事。可第二天,我全身肌肉酸痛,我也没在意,想是运动产生的。第三天出现了恶心呕吐,到后来,尿液都变成了酱油色。经检查,我患上严重的横纹肌肉溶解症,请问这个问题要紧吗?

专家:运动过量当心肌肉溶解

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  武汉市骨科医院修复重建外科任义军副教授:

  该患者为典型的剧烈运动引起的体力耗竭性横纹肌溶解症。横纹肌溶解症是指横纹肌细胞发生坏死溶解、释放肌红蛋白等毒性产物人血引起的一组综合症,全身症状有发热,全身乏力、肌肉酸痛等,重症者出现肉眼可见的肌红蛋白尿,也就是所谓的酱油尿或称咖啡尿,同时伴有恶心、呕吐等胃肠道的反应。同时,横纹肌溶解后,许多降解产物释放人血,包括肌酸、尿酸、肌红蛋白等。当大量的肌红蛋白人血后,同时伴有肾血流量减少,易导致急性肾小管坏死而发生急性肾衰。

  导致横纹肌溶解的原因很多,常见有1、剧烈运动;2.缺血或坏疽;3.癫痫发作;4药物、食品中毒等等。这位患者的病因是不科学的重复性剧烈运动引起的,这在军事训练、马拉松长跑、体能比赛、登山等运动中均有报道。对于横纹肌溶解症,预防是关键。平时运动较少的“办公族”,不要一时兴起从事过度运动,运动过量比不运动带来的危害甚至更大。运动要量力而行。运动后记得多饮水,补充体内丢失的水分,减少肾脏受损机会。

(责编:刘雯琪 )

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相关问答
Q:请问医生肌肉溶解症前兆?

患者你好,肌肉溶解症的前兆?肌肉溶解症又叫横纹肌溶解症,最初的表现通常有浑身肌肉疼痛、肌肉水肿,恶心呕吐,出现酱油色尿等症状。患有此病的人,有的是过量喝酒,有的吃了生豆角,有的因服用了降脂药。肌肉溶解症,是因肌细胞膜被破坏后,细胞内的成分如肌酸激酶、肌红蛋白等大量“跑”到细胞外,进入到血液循环中所致。症状主要表现为全身肌肉疼痛、四肢无力、精神倦怠、恶心呕吐等,伴有血尿、“酱油尿”等。严重者还会出现急性肾功能衰竭。生活中常出现肌肉溶解症,如流行性感冒时、剧烈运动后,常常会感觉浑身肌肉酸痛,这就是“肌肉溶解”的缘故。很少运动的人,突然剧烈运动,更容易如此。祝您健康。

Q:26岁小伙健身后尿液变酱油色,肌肉溶解是什么鬼?

肌肉溶解是指由于各种原因导致肌肉细胞膜异常开放和肌肉蛋白质崩溃的急性疾病。它经常发生在那些一年四季都不运动,突然一时兴起进行超级运动的人身上。因为他们长时间不运动,他们的肌肉无法适应。高强度的运动超过了人体的承受能力,肌肉容易崩溃,所以对于想运动的朋友来说,运动本身与人体体质的增强有很大关系,但需要规划运动方式,系统安排运动量,使运动量逐渐增加,避免盲目增加运动量,从而适得其反。

Q:仪器塑形导致肌肉溶解怎么办

仪器塑形导致肌肉溶解需要及时的通过消炎药物来治疗。如果在塑形期间是不可以使用减肥药物以及剧烈运动剧烈运动可能会导致肌肉出现溶解的症状。如果身体出现不适,需要及时的去正规医院做身体检查,根据检查结果选择合适的方式治疗。平常一定要多休息,在恢复期间不能做剧烈运动,以免影响肌肉恢复。

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