1、胃是人体消化收集的重要器官，胃健康关系到全身的营养供给，所以要多吃一些养胃的食物来补充营养不足。2、山药补脾养胃。2、山药补脾养胃。3、生姜温胃健胃。4、萝卜健胃消食。6、木耳滋补养胃。7、扁豆和中下气，清热养胃。8、小米健脾胃，消化不良，养胃弱。9、大麦益气，养胃弱，治疗消化不良。，鸡补中益气，养胃虚弱。，羊肉暖中补虚，开胃，养胃健胃。，大米补中益气，煮粥可以养胃。

健脾养胃通常可以通过食疗来改善，粥是健脾开胃的食材。经常食用可以健脾胃。山药枣小米粥具有健脾益气的功效。适用于脾胃虚寒、饮食少的人群；羊肉粥具有补肾益阳、健脾益气的功效，但热者不宜食用；山药薏米粥具有健脾益气养阴的功效，脾胃虚寒者不宜食用。

你好，养胃舒软胶囊是中成药，从其药名中知道其是养胃的药物，其中黄精有补脾益气，滋阴养胃的功效；党参、白术、山药有益气补中，健脾养胃的功效；菟丝子有扶正固本，补阳益阴的功效；北沙参、玄参有清热养阴，益胃生津的功效；乌梅有生津止渴的功效；陈皮有理气和中的功效；山楂有消食导滞的功效；干姜有温中暖脾的功效，诸药配合，对于慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎有很好的治疗效果，有需要的患者可在医生的指导下放心选用。意见建议：养胃舒软胶囊为软胶囊剂，内容物为棕褐色至黑色的混悬液，气特异，味微酸、苦，如果药品性状有变化时不能继续服用。患者要戒吃辛辣、油炸、烟熏食物，如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。