你好，现代社会竞争激烈，工作压力和生活压力大，不少人在这长期的压力之下会出现情绪低落、精神萎靡、记忆力减退、失眠或嗜睡、头晕、胸闷、心悸、肌肉关节疼痛等亚健康状态。如何战胜亚健康？除了调节心理，调节作息，加强运动锻炼之外，饮食调理也是一个很重要的方面。亚健康之表现可归属到中医心肾两亏、肝失调达这两大方面。

“音乐疗法”的治疗原理其实很简单，就是让情绪出走。音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，改善人们的情绪，振奋人们的精神。同时有助于消除心理因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高对疾病的应激能力。 音乐疗法在心理治疗上的作用已毋庸置疑，在生理上，音乐与我们的身体亦会发生某种奇妙反应：即五行古韵调五脏。 “百病生于气”。所谓气，除了情绪，也包括五脏的脏气。根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，使它们相生、相克，又相互制约。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。这就是“五音疗疾”的原理。在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。宫（土）、商（金）、角（木）、徵（火）、羽（水），五音调和搭配五脏———脾、肺、肝、心、肾，就成了一套养生大典。 1、肺———常见不适：咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。 属肺的音阶: 商音，相当于简谱中的“2”。商调风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金”之特性。 2、肾———常见不适：面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻。 属肾的音阶：羽音，相当于简谱中的“6”。羽调风格清纯，苍凉柔润，如行云流水，具有“水”之特性。 3、脾———常见不适：腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂。 属脾的音阶：宫音，相当于简谱中的“1”。宫调风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实。 4、 心———常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。 属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。徵调热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明、欢畅的气氛，具有“火”之特性。 5、 肝———常见不适：抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、容易受惊吓。 属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3”。角调有大地回春、万物萌生的旋律，有“木”之特性。 进行“五音疗疾”时，音乐其实与用药一样也要注意“度”和“量”。同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等，彼此配伍，如同中药处方一样。此外，用音乐治疗也有正治、反治。如肝火盛的病人，可以多听宫（土）音；肾虚的人可以听听羽（水）音。 音乐治疗是一种有效的治疗疾病的方法，但是，并不是说音乐疗法可以随便操作。除了空腹、吃饭时不宜进行音乐疗法，任何时段都可以。此外，患有严重心脏病的病人也不宜做音乐治疗。实施音乐疗法时，最好选择一个幽雅宁静的环境，使身心沉浸于乐曲的意境之中；在播放音乐时，要注意控制音量，控制在40至60分贝即可。用于安神的话，还可更低些。

你好，这个考虑还是心理原因或者精神因素。需要遵医嘱看医生检查或者心理医生检查。