用微波炉做好吃的鸡块 咖喱鸡块
原料：
鸡块500g、小土豆1个、胡萝卜半个、咖喱油3汤匙（做法见后）、盐、料酒适量。
做法：
1、鸡块洗净浸泡1小时去除血水和杂物，中间换水几次，冲洗干净沥干水分，加盐和料酒腌制30分钟。土豆胡萝卜去皮切块，腌好的鸡块放入乐葵料理碗中，加入咖喱油拌匀。
2、扣好放入微波炉700W高火5分钟，取出加入土豆胡萝卜块拌匀，可以根据口味再加入少量盐。
3、扣好继续放入微波炉700W高火5分钟，取出搅拌一下，继续5分钟即可。
咖喱油做法：
花生油150g，洋葱丝30g，姜丝20g，大蒜片30g，香叶2片，咖喱粉20g。锅里热油，放入洋葱丝，姜丝，大蒜片爆香，加入咖喱粉小火熬5分钟左右。把洋葱姜蒜捞出剩余即是咖喱油。用不完可以放冰箱冷藏储存，用来做咖喱口味的肉菜，以及咖喱饭味道都非常棒。
您好：咖喱是容易上火的，个人建议孕妈妈最好避免辛辣、油腻、易上火的食品，一般孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，以天然果蔬为主，杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。祝您好孕。
微波炉相对于其他家电而言，辐射还是比较大的，所以，孕妇不宜使用微波炉，微波炉的辐射会导致流产或者胎儿畸形。所以，孕妇最好不要使用微波炉，在非用不可的情况下，在打开微波炉的时候，尽量离微波炉远一点，等微波炉停止工作后再取出食物，关掉开关，以免接触更多的辐射。
要说微波的话，是对人体有一定伤害的。但是如果是使用微波炉的话，一般没什么问题的，因为在微波炉的外面有金属结构的网，将微波封闭在了微波炉内。只限微波在微波炉内反射来加热食物。食物通过吸收微波以后就会内部发热。从而达到了加热的目的。如果微波炉结构完好，一般对人体没什么伤害。使用时最好距微波炉40厘米以上。
