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别有一番风味 沙茶鱼头煲

家庭医生在线 2012/1/5 9:02:42

  

沙茶鱼头煲

  沙茶鱼头煲

  原料:

  鱼头、金针菇、香菇、杏鲍菇、豆腐、葱姜。

  做法:

  1、鱼头洗净剖开,用盐和料酒腌制片刻。所有菇类洗净,香菇杏鲍菇切片,金针菇撕开成小束,豆腐切块。葱姜洗净,处理成葱段姜片;

  2、腌制好的鱼头,擦干表面水份。平底锅烧热(尽量烧的很热,这样煎鱼头不容易粘锅),放油,鱼头两面煎透;

  3、另取一锅烧热,放少量油,爆香葱姜;

  4、放入三种菇类翻炒片刻至软;

  5、放一大勺沙茶酱,一小碗水炒匀;

  6、煎好的鱼头放入,豆腐块放入。倒一点点料酒。煮开后,转小火炖20分钟左右,调味出锅即可。

  【碎碎念】:

  1、鱼头煎透,更香。

  2、材料里的菌菇品种可以自由变换,还可以加粉丝之类的。

(责编:徐茜茜 )

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