材料:迟菜心干70克,黄豆、花生、眉豆各50克,猪脊骨500克、蜜枣3个、生姜3片。
烹制:各物分别洗净。除猪脊骨外均浸泡;猪脊骨敲裂,切段;蜜枣去核。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为4~5人用。
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小儿咳嗽也是分不同类型的,按摩手法也不一样。中医按摩能有效治疗肺热咳嗽,运输八卦,以手掌为核心,到中指根水平线,在手掌内圈,做圆形运动,具有理气化痰、消化食物停滞的作用。揉中穴,位于两个乳头连接的中点,在胸骨中线,具有宽胸理气、止咳平喘的功效。揉肺俞穴,肺穴位于背侧第三胸椎棘突下开1.5寸,具有宣肺化痰的作用。分推肩胛骨,肩胛骨缝内缘背部,第二肋至第七肋之间,来回按摩,可发挥润肺、祛火、降气、止咳的作用。如果你想快速缓解咳嗽,你也可以服用儿童肺热咳喘口服液。儿童肺热咳喘口服液以麻黄、杏仁、麦冬、知母为儿童中成药止咳药。除止咳外,还能润肺养肺;金银花、连翘、板蓝根、鱼腥草、黄芩等物质还能清热消火、广谱抗菌。在日常生活中,要控制饮食调整,让宝宝少吃辛辣甜食,多喝水,清洁咽部,避免咽部干燥。
煮冰糖雪梨水,不要去梨皮的,直接冲洗干净,放在锅里煮就可以了,可以把梨核去了,放上老冰糖一起炖,清热解毒滋润,不上火,是夏天降火的佳品,多给宝宝喝,宝宝也不会上火的哦。
专家建议:祛黄无暇润白精华乳的功效是:它的丝绒般丰润与游丝般轻盈细腻于一体的乳液质地极易吸收。它里面饱含祛黄排浊成分,润泽肌肤同时将祛黄成分送至肌肤深层释放,净化、提亮每一寸肌肤。六大美白成分逐一击破瑕疵、暗黄,令肌肤白白嫩嫩,吹弹可破。