1.梨 中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。2.荔枝 中医认为荔枝性味甘，酸而温，无毒，具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。制成的止咳成药。3.甘蔗 中医认为甘蔗性味甘无毒，归肺、胃、肾经，具有润肺益胃、补肾生津作用。4.核桃 中医认为核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用5.橘子 中医认为其性味甘，酸而湿.无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。

黄精甘平，具有补气养阴、健脾、润肺、补肾的功效。滋润肺部，滋阴益气，干咳少痰。它很好；要健脾，能补脾胃，养脾阴。脾胃不好，食欲不振，疲劳，发现还不错；说到补肾，可以补肾精，延缓衰老，改善头晕、腰膝无力、头发早白等症状。男人找他也不错！与山药相比，黄精的补肾之力强于山药，健脾虽不如山药，但都不差！《日华子本草》还记载，黄精具有补五劳七伤、助筋骨、生肌、耐寒暑、益脾胃、润心肺的功效！

你好，山药乌鸡粥可以滋阴健脾润肺补肾。