胃溃疡患者一般饱餐会胃痛的，建议夜宵吃些好消化的食物如皮蛋瘦肉粥，白稀饭，馄饨等。平时注意定期去医院复查，一日三餐按时吃饭，少食多餐。避免暴饮暴食。避免肥厚，辛辣刺激食物。

加班族长期饮食不规律，造成生物钟紊乱。巨大的工作压力和长期饥饿会导致胃酸分泌过多，出现溃疡。而胃肠也处于紧张状态，容易引起恶心、胃胀、疼痛。加班、熬夜后，急于填饱肚子，睡前大量食物停留在胃肠中，容易引起肥胖和消化不良。加班时应备一些饼干、面包、麦片、牛奶等食物，来中和胃酸，不要让肚子空着，尽量三餐定时吃。睡前吃些清淡的食物和水果，不要吃得过饱。吃夜宵避免喝酒和咖啡。

说到吃夜宵，他们一般都是外面的上班族。他们晚上加班，吃饭，半夜就饿了。普通人一般没有这种习惯，一日三餐，即使吃饱了。我认为如果你饿了，你应该在晚上少吃点压抑饥饿。最好不要吃甜的和油腻的食物。这些食物不容易消化。吃一些容易消化的食物，比如素面条、素食米饭，尽量不要吃其他红烧食物。油腻的食物不易消化，又能长胖，一些清淡的食物更适合做夜宵。