准备材料
咸猪肉:100克 葱:适量
姜:适量 百叶结:80克
竹笋:200克 鲜猪后腿肉:100克
盐:适量 绍酒:适量
鸡精:适量
制作步骤
1、将咸肉与鲜肉切大小合适的块后分别氽水,洗净。
2、竹笋去壳,切滚刀块后,氽水。
3、将咸肉、鲜肉、葱结、姜块,放入砂锅内,加高汤,大火烧开后,撇浮沫,再加入少许绍酒。
4、放入竹笋、百叶结,再次大火烧开后改微火煮二小时左右。
5、加盐、鸡精调味即可起锅。
秋冬靓汤 美味腌笃鲜
准备材料
咸猪肉:100克 葱:适量
姜:适量 百叶结:80克
竹笋:200克 鲜猪后腿肉:100克
盐:适量 绍酒:适量
鸡精:适量
制作步骤
1、将咸肉与鲜肉切大小合适的块后分别氽水,洗净。
2、竹笋去壳,切滚刀块后,氽水。
3、将咸肉、鲜肉、葱结、姜块,放入砂锅内,加高汤,大火烧开后,撇浮沫,再加入少许绍酒。
4、放入竹笋、百叶结,再次大火烧开后改微火煮二小时左右。
5、加盐、鸡精调味即可起锅。
白癜风患者饮食上可以多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物,要避免辛辣刺激,烟酒,海鲜,羊肉,以及富含维生素c的食物和水果。对于白癜风患者来说,食用海鲜有可能会加重白癜风的症状,不建议食用海鲜。
营养美味的早餐是通过食物的相互搭配产生效果的,但必须有运动的配合。建议饮食要多样化、平衡,不偏食忌食、粗细搭配,可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。忌吃高脂肪食物;忌吃辛辣刺激的食物;忌食干燥食物;少吃煎炸等食物;少食肥腻滋补的食品。
您好,一般建议白癜风患者尽量不要吃海鲜,少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子,橙子,柚子,猕猴桃,西红柿,山楂等。