纤梅水果瘦是胶囊性的减肥药，主要以加大人体脂肪的消耗，阻止脂肪吸收，从而达到减肥目的减肥药。但减肥药一般都有泻药成分，有一些副作用，建议还是不要盲目乱用减肥药。建议用控制饮食和科学运动的方法进行减肥。平时少吃高热量的食物，饮食以清淡为主，每天坚持瘦身运动。

您好，最快最有效的瘦身方法就是饮食减肥和运动减脂了。 建议您可以少吃多餐，多吃蔬菜水果。吃饭前喝碗汤可以减少饭量。加大运动量，坚持锻炼身体。持之以恒，很快就瘦下来了。

你好，水果植物减肥冲剂，减肥药都是一些泻药，都是通过加快肠道蠕动，使食物在肠道内存储时间减短，减少食物吸收而达到减肥的目的，所以没有什么太大的意义，不如通过适当控制饮食和适量运动达到减肥的目的。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。