你好，根据你的情况分析 首先，肾的问题，你可以服食桂附地黄丸调理。 再有就是多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、狗肉、海带、番茄、坚果、鱼类等。 指导意见： 另外，肝火盛，你可以喝服鸡骨草茶。 再有就是不要吃辛辣上火食物。 注意多休息，不要熬夜。

对于脂肪肝患者来说，调整饮食是很重要的，不能营养过剩，但也要避免营养的缺乏，宜多吃新鲜的蔬菜水果、多吃豆类，再加上适当体育锻炼也是十分必要的，另外，可配合服用葵花护肝片，它具有具有疏肝理气、清热养肝、利湿解毒、健脾消食的作用，在保肝护肝的同时，能够降低血清中的胆固醇和甘油三酯，改善高脂血症和脂肪肝症状。其实不必过于担心，护肝片一般都是纯中药制剂，是没有什么毒副作用的，还会起到一定的保肝护肝功效。

如果本身没有肝脏疾病，不需要药物保肝，可以多吃点蔬菜水果，就有比较好的保肝护肝作用，另外就是要避免吸烟饮酒，这些因素可以加重肝脏负担，如果已经有乙肝或者丙肝等疾病，有肝功异常，要到医院做正规保肝治疗，可以用甘利欣，联苯双酯和护肝片等药物，没有肝功异常，平时可以注意用茵陈泡茶喝，有保肝作用。