祛双下巴面膜：选一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶和蜂蜜，液体薄荷浸液一茶勺，以快速动作加以混合，再将乳脂状物涂敷在下巴底区域。再配合运动就行，不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持7秒钟，然后慢慢将你下巴尽可能地向下拉回颈部，将动作保持7秒钟后放松下来，重复坚持即可。

下巴位置容易积累脂肪，形成难看的双下巴。 对于双下巴，在日常生活中，我们可以学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，以延缓容貌衰老的进程，预防双下巴的产生。 在进行双下巴提升运动之前，我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速动作加以混合，再将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域。

去双下巴面膜：选一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶和蜂蜜，液体薄荷浸液一茶勺，以快速动作加以混合，再将乳脂状物涂敷在下巴底区域。再配合上运动就行，不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持7秒钟，然后慢慢将你下巴尽可能地向下拉回颈部，将动作保持7秒钟后放松下来，重复坚持即可。