想要让皮肤变白变嫩，平时一定要精心的保养，要经常给皮肤补水，可以做补水的面膜，也可以做一个水疗。每天晚上早点休息，不要熬夜，因为熬夜对于皮肤的伤害是非常大的。如果想要系统的美白，也可以去正规的美容机构做一些类似于光子嫩肤和白瓷娃娃美容项目，美白的效果都是很好的。

让皮肤变白的方法，首先可以从饮食上做出一定的改善，多吃含有维生素、微量元素高的食物，也可以通过美白的化妆品进行改善。或者是每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水能使皮肤更加的细腻、光滑有弹性，也能起到美白的效果。多吃苹果、梨、猕猴桃、草莓等等。平时不要熬夜，保证足够的睡眠，也不要长时间打在户外暴晒。

男生让皮肤变白变嫩可以通过黑脸娃娃的方法改善，保持良好的心情。黑脸娃娃通常是使用黑炭盘涂抹在皮肤的表面，可以起到吸附污垢的作用，还可淡化斑点，使皮肤达到细腻的状态，改善皮肤出现的色素沉着。平常避免受到强烈的依赖性照射，外出的时候涂抹上防晒霜，还要使用上遮阳伞，保持饮食清淡。