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4种高情商对策赶走坏情绪

家庭医生在线 来源: 凤凰网健康频道 2011/5/9 10:08:49

  

4种高情商对策赶走坏情绪

  无论多么幸福的夫妻也一定逃不过争吵,但它不是洪水猛兽,磕磕碰碰在二人生活中在所难免。可真正快乐的家庭不会让坏情绪停留太久,85分的积极互动与15分的消极互动和平共处才是幸福常态。悦己女人教你运用4种高情商对策赶走坏情绪,吵吵闹闹日子才有趣,争吵过后依然可以很幸福!

  心理学家研究发现,无论幸福与否,吵架都是婚姻生活中不可避免的一部分。所以争吵并不是洪水猛兽,快乐生活偶尔也需要一两个休止符来调整节奏。调查显示,幸福夫妻在实际生活中积极互动与消极互动的比例大概为5:1,积极互动是建立长久相爱的基础,也是家庭生活的常态,即使出现消极互动,发生争吵或者冷战,努力制造新鲜感和幽默也能让负面互动所带来的坏影响早早消失。松紧有度、有张有弛的节奏才能让生活变得生动活泼。而如果积极互动与消极互动的比例低于3:1,良好和谐的家庭常态遭到破坏,好情绪和坏情绪所占用的空间相差无几,这样的家庭可能就会很沉闷,让人提不起兴趣来……所以来和悦己学习赶走消极互动的方法吧,10种高情商对策,清除坏情绪,让你的家庭美满快乐!

  幸福支招:对错不是吵出来的结果,把态度表达清楚让他明白,目的便达到了,论战也就可以到此为止

  男女大脑构造的不同,决定了两性在很多事情的看法上都有着天壤之别的差异。对他来说洗澡后不及时清理浴室、水费没有按时缴纳,都是在平常不过的稀松小事,而对女人来说,这些却都是无法忍耐的坏习惯。各种鸡毛蒜皮的小事都可以引发一场硝烟。婚姻中的冲突往往不是导因于有一个人对,另一个人错。许多夫妻争吵时,双方思想频道根本不在同一个波段上。对与错、是与非不是吵架能够争论出来的结果,甚至往往在最后会发现吵架内容早已离题万里,跑到不知道什么地方了。吵架只是一种观念和态度的抒发,不一定非争出谁对谁错,非要某人认错赔罪才罢手。把自己的立场态度表达明确,让彼此知道对方的“雷区”在哪就足矣,吵架不伤感情的原则之一就是“对事不对人”,与此相对,借题发挥的后果,显而易见就是让你们的感情越来越冷淡。

  幸福支招:高情商女人懂得适可而止,给他台阶下,别把气氛搞太僵!

  吵架即使如家常便饭一般存在,它也是一种消极互动,情商高的人懂得适可而止,及时改变这种互动形势。女人在这方面有着无可比拟的先天优势,恰当运用带着幽默感的小心机撒娇耍赖,让他说不出话来,那你完全没办法,一下就能让气氛变得换起来,坏情绪一扫而空!避免战火继续扩大,在争吵升温之前降温灭火,是高情商女人经营婚姻的秘诀。

  无论多么幸福的夫妻也一定逃不过争吵,但它不是洪水猛兽,磕磕碰碰在二人生活中在所难免。可真正快乐的家庭不会让坏情绪停留太久,85分的积极互动与15分的消极互动和平共处才是幸福常态。悦己女人教你运用4种高情商对策赶走坏情绪,吵吵闹闹日子才有趣,争吵过后依然可以很幸福!

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4种高情商对策赶走坏情绪

  幸福支招:探索吵架背后的真正原因,找出坏情绪来源。

  “没有安装时缴纳水费”在男人看来小事一桩,但对女人而言,却是这个男人对她是否足够重视、对生活以及答应的承诺是否有责任感的表示——这才是事件表象下真正值得注意的重点。不过这些习惯往往很难一时改变,每个人的行为观念受其本来家庭的影响根深蒂固,他并非有意为之,只是将这种习惯带到你们的关系中来,这是来自于两人成长背景所造成的不同。婚姻中由生活习惯差异导致的矛盾数不胜数,而且往往争吵也没有结果。所以,原来白马王子是只青蛙,无法将其改造成王子了吗?针对两人的不同之处,找到可以妥协配合的方式,是夫妻相爱一生必做的功课之一,也是悦己主张的方法,毕竟婚姻本来就是一生的功课,在学习中不断成长进步,摸着石头过河,不知不觉就能安然无恙抵达对岸咯。

  幸福支招:在高情商带领下,吵架也不会口出恶言。

  伤人的话一旦出口便再也收不回来,在彼此之中造成的裂痕也很难完全平复。争吵一旦沦于互相指责控诉,沟通之门便从此关闭,对两人关系也产生莫大的伤害。所以高情商的女人在吵架时也知道什么话该说哪些话不能说,将重点放在错误引发的后果以及对你的伤害上,告诉他你现在的感觉有多么糟糕,但千万不要人身攻击,对他的人格进行诋毁,这是最不明智的做法。并且当争执发生时,最好能承认这是由彼此共同引起的,而不仅仅只是一个人的责任,适当的节制和反省能及时控制坏情绪的蔓延。天黑之前如果无法和解,至少要找出自己犯错的地方,改变态度,让争执不再恶化下去。

  亲爱的你一定渴望或正在拥有一段美好的婚姻生活,你有哪些聪明的驭夫术,如何用高情商完美经营家庭生活,欢迎和悦己一起分享!

(责编:张燕君 )

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相关问答
Q:什么是情商?

情商,即情绪智商(英文Emotional Quotient,简称EQ)。情商是五种能力的体现,具体包括:了解自己情绪的能力,控制自己情绪的能力,以自己情绪激励自己行为的能力,了解别人情绪的能力,以及与别人友好相处的能力。 儿童需要培养情商。情商是一种独特的智慧,培养孩子良好的情商,等于给了孩子驾驭人生和克服困难的最好工具。在社会竞争日趋激烈的时代,毫无疑问,只有智商与情商完美结合的人,才更有理由成为成功者。所以,聪明的家长们,请在注重孩子智商培养的同时,也不要忘了连同情商一起抓。

Q:什么叫情商?它对一个人的成功真的很重要吗

情商(EQ)又称情绪智力它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

Q:什么是情商?

情商(Emotion Quotient),简称EQ,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。

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