1、林志玲

　　在众人眼里，“台湾第一美女”林志玲绝对是一个最会发嗲的女人。她的柔软身段，细声软语就像一把利剑，极富杀伤力。何况这位超级名模还秀得可爱，秀得性感。看她那双长腿吧，112公分的腿长已让人惊讶，而且比例还PERFECT，摆起POSE来也格外诱人。当然，时不时她还会穿上低胸短裙，跳着诱人的舞姿出场，大秀美腿。不过，罗马不是一天建成的。林志玲还相当会保养美腿，保证它诱惑力：平时泡澡促进循环代谢，同时搽瘦身霜、做抬腿运动，让腿肌肉紧实。

　　2、白歆惠

　　白歆惠的美是全方位的，眼睛大大，肤白如雪，十足的美人胚子，还兼气质优雅、鬼灵精怪、身材傲人。尤其，她的美腿，性感到令人血脉贲张。虽然她的腿可能不及她的美胸、她的翘臀、她的娇唇，但这样的性感却来得那么直接，当她穿着短到不能再短的热裤、尽显44吋美腿，并用腿勾魂时，面对这样修长、白嫩、曲线美丽的美腿时，诱惑便是无处可逃了。名嘴蔡康永在与她搭档主持节目时，说宁愿下跪，也愿意拜倒在这双占身高64%的修长美腿前面。俗话说，男人愿意拜倒在女人的石榴裙下，说的便是这种情形了吧。

　　3、吴佩慈

　　九头身意指头部的长度与身高的比例为1:9。通常很多国际名模都是九头身。吴佩慈也得上天厚爱，天生丽质成就著名的“九头身”美女。对于这样的称谓，吴美人似乎十分享受，她自嘲长着丹凤眼、鹰钩鼻，也说自己是怪怪的美少女“九头身”。谓之为“怪怪的”，却让人洞其心思，有骄傲自豪之意。仔细欣赏，你会立即折服于吴佩慈这个九头身美女带来的视觉冲击。酥胸32D，肤嫩如雪，加之美腿修长、姿态千娇百媚，如若借助朦胧幻变的丝袜，双腿定散发炫目魅力，让美色尽爆无遗。好一个九头身美女。

 

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　　4、蒋怡

　　作为名模，蒋怡有一张个性十足的脸。她的长相并不算得甜美，但却气质独特，外形也十分吸引人，蜜桃美胸34C浑圆、尖挺、又饱满、肌肤古铜十分健美，再加冷酷的表情让她拥有相当的人气。不过，蒋怡还有一个“终极秘密武器”：超长美腿。她的腿匀称结实、小麦色皮肤散发着阳光的味道。

 

　　

    5、香香　　

    香香性感转型“美腿公主”，公司飞乐唱片更是首开先河，为其两条美腿投保200万个人意外保险。

　　6、刘嘉玲

　　香港着名作家倪匡说：“刘嘉玲太迷人了，她演什么像什么，流畅自然，没有一点在演戏的感觉。她浑身女人味，既娇媚又具风韵。”图片上刘的妩媚动人身姿，加上她的修长美腿，再一次证明了她的风韵与魅力。

 

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　　7、张曼玉

　　当她还是“花瓶”的时候，是着名的美腿佳人。经过岁月的打磨，如今张曼玉的标志是高贵的气质与精湛的演技。

　　8、李嘉欣

　　到现在为止，李嘉欣仍是人们心目中最美的港姐，除了拥有无与伦比的美貌之外，李嘉欣更有着近乎完美的身材，不过由于她的天使容貌过于抢眼，使得她的身材反而不那么突出了未免令人叫屈。

　　9、王菲

　　一个在任何与“美”有关的评比中均上榜的人物，美腿也同样落不下她。不过，从这张图片上来看，菲菲有点张狂哟。

 

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　　10、钟丽缇

　　钟丽缇不是时下流行的骨感美女，但她丰腴的腿部线条同样迷人，所以不一定瘦才好看。

　　11、陈慧琳

　　除了她双腿美丽及身材匀称外，主要是因为她平时“露得少”，因此更显得难能可贵。

　　12、邱淑贞

　　邱淑贞走上三级之路，与她曼妙的身姿有着直接的关系，特别是那修长匀称的腿。

 

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　　13、莫文蔚

　　莫文蔚的性感可是毫不含糊，除了她富于个性与磁力的声音之外，她的大胆与“放达”更是极大地增加了她的性感指数。在演唱会上，莫文蔚穿着白衬衫，外加超短热裤，模样无比性感。这就是莫文蔚，无视别人的存在，随时能够大声的笑、放肆的叫，活脱脱一个性感女人。莫文蔚也是天生的衣服架子，因此备受名牌时装推崇。莫文蔚随时随地都可以表现这些名牌时装的婀娜美态。

　　14、王祖贤

　　王祖贤有篮球运动员的经历，拥有一副健美的双腿自不必说。更可人的是，她的极富诱惑性的美貌和独特的性感方式，使人无法抗拒。

　　15、梁咏琪

　　拥有模特身高的梁咏琪，当然有修长的美腿，不过有点太瘦了，如果能胖一点会更好看。不过，梁咏琪的一双修长美腿虽是天下女人最渴望的部分，然而对她自己来说，却是她最不满意、也最羞于见人的部位，也正因此，她以往对长裤、长裙、及膝裙等，无所不穿，就是没见过 她穿迷你裙。

 

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　　美腿十偏方 瘦出腿部完美比例

　　正所谓小偏方治大病，如果你还苦恼于普通瘦腿方法没有效果的话，不妨试试下边的十个瘦腿偏方，也许你的腿部完美比例就藏在他们其中喔！

　　一、粗盐瘦腿法

　　粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

　　粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度。再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

　　若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。

　　粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。

　　二、保鲜膜瘦腿

　　1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。

　　2、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。

　　3、把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。把腰压低，与腿和臀部成直角。

　　三、白菜＋米醋瘦腿偏方

　　除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。

　　准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。

　　做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。

　　圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。

　　β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的“最佳搭档”；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。

　　四、薄底厚掌，踩踩就瘦

　　方法是：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。三个星期后，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。

　　五、生姜水泡澡瘦腿

　　1、每天或每两天泡一次热水澡，或是在热水中加入生姜。生姜可是又便宜又好用的东西喔！用捶排骨肉的捶肉棒把姜敲碎，加入泡澡的热水中，如果想让生姜里的汁液全都发挥出来，可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开，再倒入澡盆中。　　记得生姜泡澡水位不可以超过胸部喔。

　　2、泡完澡后，擦瘦腿霜，按摩之后包上保鲜膜。

　　3、睡前抬腿至少20分钟。

 

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　　六、每天刮腿20分钟，一个月减8斤

　　买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。　　最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

　　七、咖啡粉疗法

　　将未煮过的咖啡粉调和按摩油，以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。可促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。

　　八、冷热水冲洗

　　洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。

　　九、50下搓出小鸟腿

　　洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，和瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！

　　十、狂蹬空中自行车

　　很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做十几到100下就行。做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。

（责编：徐惠珍 ）

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