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小S曾宝仪冰释前嫌 推荐小S

家庭医生在线 2010/11/24 9:52:29

  

  没想到,小S和曾宝仪十年来首度同台竟然是在金马奖颁奖典礼上。当年两人因为黄子佼劈腿翻脸,小S的姐妹淘更是排挤曾宝仪。这次在金马奖上狭路相逢,一开始小S做吃惊状,表示要先走,又对蔡康永说:“你难道不知道我们两个不能同台吗?”、“是故意带她爸来吓我的吗?”,后来又搞笑的说:“会过去迎接她,可是会把她绊倒。”

  曾志伟更是促成小S和曾宝仪当场拥抱,让两人上演冰释前嫌的戏码。小S表示曾宝仪不是她的敌人,反而是她的恩人。如果不是她,自己现在就不能拥有这么甜蜜的婚姻了。

  这次典礼以复古妆容发型亮相的小S,更显成熟冷感,不变的是她那性感火辣的好身材。虽然已身为两个孩子的妈妈,可还是正妹一枚呢。今天就让我们一起来学习小S的减肥大法吧。

 

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  面部减肥操

  第一步:从额头到太阳穴,双手按压3~4次。

  第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1~2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

  第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

  第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

 

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  小S推荐瘦腿按摩

  在按摩前,最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纤腿作用),或者乳液按摩,可以使受力更均匀,也避免皮肤红肿受伤。

  step1 双手握住腿部,上下反复轻推腿部,使腿部放松和预热,为后面的按摩做准备。

  step2 双手环抱腿肚,利用四指指腹的力量,以按压的放松,小腿以腿肚为主,力道要大,感觉肌肉酸疼。

  step3 双手握拳,用食指的关节施力压,从腿部两侧下手,均匀按压腿部。按压时,感觉两面互相受力,微感疼即可。

  step4 手的拇指和食指从两侧捏住腿部,然后从脚踝处慢慢向上柔捏,需要较为用力,腿部要微感酸疼。

  step5 利用食指的关键,去按压腿部的穴位,每个穴位按压3~5下即可。具有排毒作用,可使腿部循环更畅通。

  step6 双手上下拍打腿部,使经过按摩后的肌肉得到放松,也可起到打散的作用,使重复按摩的效果更好。

(责编:徐惠珍 )

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