元旦假期即将到来，无数派对、聚会和饭局等着你盛装出席，我们不仅要尽情享受，更要悉心“享瘦”，别一不小心破坏了好身材。

　　“瘦身教主”大S表示，像自己这样既要健康又要保持美妙身材的挑剔女性来说，膳食纤维食品是不二之选。

　　大S自曝从14岁时就开始关注减肥。但是青春期也是最容易犯减肥错误的时期，对健康的观念比淡薄，单纯追求减肥效果。读中学时也曾经用过苹果酸奶减肥法以及吃泻药的减肥方法，后因过度饥饿，肠胃不适而几度被妈妈送进医院。

　　现在的大S，强调一定要“健康瘦身”。她透露，自己曾在国外杂志上看到，不少女明星会以膳食纤维食品作为日常零食或者做为纤体辅助食品，因此在亲自试食雅姿纤维饼干后，决定成为代言人。“减肥不能牺牲健康。”大S告诫众多想减肥的姐妹，特别是在假期内饮食紊乱的女孩子们，想减肥一定要均衡营养，多吃膳食纤维，多吃水果和蔬菜。此外，还要多喝水，大S说“女人是水做的”，补水不足，即使瘦下来，皮肤也变差。

（责编：张甜甜 ）

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