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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/4/16 11:15:27

  橘,俗称桔,是起源很古老的多年生常绿果树,华夏大地是橘树主要起源地之一。中国古人食用橘子和将野生橘树进行人工栽培,历史悠久。   

  橘的得名,明代李时珍解释说 :“橘从,谐声也。”并根据橘果实外皮赤色,内瓤黄色,剥开橘子皮之后,给人以“香雾纷郁”的感觉,认为它如同“云”的“外赤内黄,非烟非雾,郁郁纷纷之象。”   

  橘与中华文化有着密切关系,在历代诗、文中有不少实例。其中,唐代张彤《奉和白太守橘》:“凌霜远涉太湖深,双卷朱旗望橘林;树树笼烟疑带火,山山照日似悬金;行看采掇方盈手,暗觉馨香已满襟……”,诗中对橘树生长环境、橘子成熟时节、橘果丰收及其馨香怡人之情景,作了生动描述与赞咏。战国时代屈原《橘颂》,则以橘之特性抒发作者清醒独立、刚正不阿的高尚情操。   

  在橘的史事之中,“怀橘”典故是特别值得稍详叙述者。“怀橘”出典于《三国志·陆绩传》:陆绩(187-219)的父亲陆庚与袁术熟稔,有一次,六岁的陆绩到袁术家做客,袁家以橘子等果品招待。期间,陆绩趁主人不注意时,悄悄把三只橘子藏在怀里打算带回去给母亲尝尝。之后,陆绩在向袁术告辞,弯腰作揖致谢时,藏于怀里的橘子滑落到地上。袁术见此即问陆绩,此为何故?陆绩当即惭愧下跪,据实以答,袁术听后深为感动。后来,由此所衍生的“怀橘”一词,成为思亲、孝亲之典故,并被列为古代“二十四孝”之一。

  在中国,橘子不仅是人们喜爱的水果,还是重要的中药材。历代中医文献记载,橘子果实、橘饼(成熟福橘用蜜糖渍制成)、橘皮、青皮(橘子幼果及未成熟果实外皮)、橘红(橘类成熟果皮外层红色部分)、橘白(成熟橘子果皮内层白色部分)、橘络(果瓤外表筋络)、橘核、橘叶等,分别有不同程度开胃、理气、清肠、生津、止渴、止呕、润肺、化痰、止咳、散结、止痛等效用。古人采用橘叶防治疾病,还衍生了“橘井”典故。晋代葛洪《神仙传》记述,传说汉代苏仙公去世之前对母亲说:“明年天下疾疫……庭中井水一升,檐边橘叶一枚,可疗一人。”次年,许多地方果然发生疾疫,患者经上法治疗,结果获愈。后来,“橘井”一词,成为良药泛称。   

  现代科研报道,橘子果实的成分繁多,其中,维生素C和类黄酮物质很丰富。类黄酮物质中的芦丁在橘络里含量尤多,它和橘皮苷能增强血管弹性,扩张冠状动脉而增加对心脏的血供,同时还有助降低高血压患者的血压。橘子中的单萜、三萜等萜类物质,是使橘子产生芳香的物质,对中枢神经有镇静作用,能降低机体应激反应,有益于缓解疲劳。橘子中略带苦味的成分“诺米灵”,能分解致癌物质,而它与维生素C产生协同作用后,将提升人体内的除毒酶含量,更增强抑制癌肿的效用。此外,橘子中的糖分、蛋白质、氨基酸、柠檬酸、枸橼酸、果胶、胡萝卜素、纤维素以及矿物质等,对改善食欲、补血、降低血液黏度、促进伤口愈合、防治便秘等,都有助益。   

  进食橘子,分量应合适。进食橘子后的半小时内,最好不要喝牛奶,因为会使牛奶中的蛋白质发生凝结。中国古人曾提醒说,橘子和蟹不可同时食用(例如元代贾铭《饮食须知》所载),是符合科学道理的。

 

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:柑橘的营养价值

橘各部位均有疗效,橘皮药用为陈皮,健脾理气,燥湿化痰,橘核有理气止痛之功,常用来治疗疝气、乳痈等症,橘叶可疏肝、利气,果实为水果中的上品,橘汁为世界上最主要的果汁饮料之。 开胃理气,帮助消化。橘中含有的橘皮甙等,对肠道表现为双向调节作用。

Q:橘皮的功效与作用

桔子皮含有维C,可以用来泡茶、制成作料等,有开胃、止咳、补充维C、治疗口臭、预防便秘等作用。另外桔皮也是中药陈皮的原料。 治疗咳嗽的作用,把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤,有化痰止咳的作用。 开胃的功效,可以在熬粥时加入少许桔皮,不仅美味,而且有开胃的功效。还可以把桔皮晒干,然后泡茶喝,也有开胃的功效。 补充维C的作用,桔皮含有丰富的维C,用来泡茶或者煮饭、炒菜时加入些许桔皮,可以有效的补充人体维C。 可用作调味品,桔皮的味道不错,可以将桔皮洗净晒干,然后研成粉末,存放在玻璃瓶中,做菜时可以放一点,以增味饭菜的味道。做馒头时也可放一些在面里。还可以把它做成糖橘丝、橘皮酱、糖橘皮等好吃的食品。

Q:养胃的水果有哪些

苹果:性甘凉,健脾益气,开胃生津,润肺顺气,能开胃消食。适宜气弱神倦,纳呆腹胀者。注意饮食习惯,暴饮暴食容易得肠胃疾病。 橘、柑:性甘酸凉,生津和胃,润肺化痰。适宜胸痞腹胀,食少而烦者。香菇黑木耳海带汤有助于清理肠胃。 枇杷:性甘酸凉,开胃生津,顺肺止咳。适宜肺热、肺燥,津液不足,纳食不佳,虚烦呕吐者。注意饮食习惯,暴饮暴食容易得肠胃疾病。 葡萄:性甘酸平,健脾开胃,滋阴生津,补气利尿。鲜果生吃生津开胃,干品生吃益气补血,酿酒是用舒筋活血作用强烈。墨绿色的蔬菜含铁和钙元素防止脱发。夏天多吃些绿豆可以防暑。 杨梅:性甘酸、微温,生津和胃,止呕消食,开胃消食力强。香菇黑木耳海带汤有助于清理肠胃。 香蕉:性甘寒,益气生津,润肠通便,清热利尿。健胃消食,对消化不良是较好的食疗品。经常感觉胃烧及上消化道出血的人可以多喝点鱼汤。 菠萝:性甘平,生津和胃,益气解暑。还含有和胃液作用相似的酶,助消化,特别是消肉食蛋白,宜饭后食用。 椰子:性甘平,益气生津,解暑利尿,生津止渴力强。 荔枝:性甘微酸,微温,生津和胃,益起养血,生食生津力强。

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