每个女生一个月总有那么几天特殊的时期，在这个时期女性的身体可以说是十分的虚弱的，而且抵抗力相应下降，情绪也会出现不稳定的现象。在这个时期，网络上一些说法认为不能洗澡、不能洗头或者不能吃什么东西之类，但是要知道大多数女性的经期是在五天左右的，还有一些特殊情况可能经期会更加长，如果在这么长的时间里面不洗澡不洗头的话，相信这是常人所不能接受的，会感觉到全身非常的不舒服，也有很多的人不会听这种说法，直接就洗了，那么到底在月经期间到底可不可以洗澡洗头呢？今天就一起来讨论一下这个问题吧。
其实按照科学的依据来说，在月经期间是可以洗澡洗头的。下面一起来看看具体的原因：
1、月经是女性正常的生理现象，也可以说是一种排毒的行为，在月经期间，女性的子宫口会微微地张开一点点，把堆积在身体里面的毒素全都排出去，有时候会出现面积较大的血块，但是由于子宫口其实是比较窄的，所以有时候血块就会堵住子宫口造成痛经的现象，长辈可能会是因为这个才不让洗澡洗头的，怕着凉，但是如果是在非常温暖的环境下的话，是可以洗澡洗头的。
2、为了防止着凉，在月经期间洗澡洗头的时候一定要保证水是比较热的，就算是在夏天也不能图凉快而使用不热的水，冷水会导致着凉感冒甚至引起经期延长或是痛经，以后可能都会留下病根，所以绝对不能用凉水。还要保证浴室足够的温暖，不能吹风，洗完澡之后要立即擦干，不能湿着身体，不然也会引起不适。
3、月经期间，保持阴道的干净也是非常的重要的。在洗澡的时候为了防止阴道感染，绝对不能坐浴，只能选择淋浴，因为如果坐浴的话，阴道里面的经血可能会进入浴池里面，然后在清洗的时候可能又会进入到阴道里面，而且浴池里面的含有沐浴露等成分的水也是会进入阴道里面，这样就会引起阴道的感染，导致外阴异常地瘙痒，甚至诱发妇科病。
总的来说，经期洗澡洗头在现代社会已经说不上是禁忌了，但一定要注意方法方式，以免带来不良影响。
