暑夏时水果类靓汤火龙果煲猪瘦肉
火龙果外形奇特亮丽，果皮鲜红，果肉雪白，是仙人掌蜜果的新品种，原产墨西哥，后由法国人、荷兰人传入东南亚及我国台湾。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
有抗氧化、抗衰老的作用，及美白皮肤、降血糖和润肠的作用。其水溶性膳食纤维能预防大肠癌。用其煲猪瘦肉，清润可口，有滋养、健脾、润肠的作用，且老少皆宜，为暑夏时的水果类靓汤。
材料：火龙果500克、眉豆50克、猪瘦肉400克、生姜3片。
烹制：火龙果去皮、切块状；眉豆浸泡；猪瘦肉洗净，切块。眉豆、猪瘦肉和生姜下瓦煲，加水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约1个小时，下火龙果滚约20分钟，下盐便可。为3~4人用。
得了白癜风后患者是需要忌口的，以免吃了不该吃的刺激病情，影响治疗，其中白癜风患者尽量少水果，由于大多数水果，如火龙果、柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、柠檬、弥猴桃、杏、话梅、酸葡萄、西红柿等中都含有维生素C，维生素C对皮肤色素有脱失作用，由于维生素C在形成黑色素过程中的阻碍作用，因此白癜风患者少吃火龙果，同时需要注意吃水果时了解一下水果含有的营养成分，是否有利于身体健康。平常宜多吃些含丰富的酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、豆类、花生、新鲜蔬菜、核桃、各种动物的内脏牛奶、黑芝麻和蛋等硬壳果类。
你好，不要吃的,经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。
煲汤吧，用瘦肉来煲。因为同霸王花同属仙人掌科的。能去毒，清火。也可以剥皮生吃。
