你好，其实野生枸杞的营养价值并比不上种植枸杞。枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。并且还可以养肝、滋肾、润肺。

韭菜作为一种食疗价值很高的食物，既有好处也有禁忌。韭菜的营养价值。韭菜营养价值高，主要含有维生素C、维生素、维生素、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物和矿物质。此外，韭菜还含有大量的纤维素，每克韭菜含有克纤维素，高于大葱和芹菜的纤维素含量。经常食用可以促进肠道蠕动，预防结直肠癌的发生，减少胆固醇的吸收，预防和治疗动脉硬化和冠心病。

1、补肾温阳：韭菜性温，味辛，补肾起阳作用，可用于治疗阳痿、遗精、早泄等疾病。2.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油、硫化物等特殊成分，散发出独特的香味，有助于调节肝气，增强食欲，增强消化功能。3、行气理血：韭菜的辛辣气味具有散瘀活血、行气导滞的作用，适用于反胃、肠炎、吐血、胸痛等症状。4、润肠通便：韭菜中含有大量的维生素和粗纤维，促进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。