首先，进补食物要因人而异，不同体质用不同的补法，如脾胃虚弱，胃纳差、消…… 详情>
一是中药也是有副作用的，是药三分毒，不要认为中药没有副作用。事实上，温…… 详情>
夏季人的肠胃比较虚弱，容易腹泻，莲子恰好是补脾益胃的餐桌帮手。莲子能养…… 详情>
孕期不宜多吃热性食物，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨…… 详情>
作为准新郎，你在新婚之前大可不必事必躬亲，给自己带来过分的劳累。在兴奋…… 详情>
不管是吃中药还是吃西药，在服药期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话药性将…… 详情>
心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时…… 详情>
乌鸡炖当归，当归，黄芪都是补虚的良药，用当归，黄芪等一起同乌鸡一起炖煮…… 详情>
气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。脾虚的男士应以补阳运脾为主，…… 详情>
恢复期和后遗症期的病人，主要表现是“本虚”为主，兼有标实。饮食则要注意…… 详情>
夏天天气热，我们身体的新陈代谢快，很容易脾虚，如果大补的话会增加我们的…… 详情>
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精…… 详情>
中老年人如果想针对性的选择一些食补方法，首先要了解常用食物的性味和特点…… 详情>
正所谓：药补不如食补。其实，许多食物也是很好的滋补品，不一定要药补。如…… 详情>
阿胶中放入适量的米酒以及清水，小火炖煮至胶化，之后再倒入打散的鸡蛋液。…… 详情>
孩子和老年人，煮软烂些助消化。老年人及消化系统尚未发育完善的儿童，由于…… 详情>
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和…… 详情>
心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以…… 详情>
将大米和阿胶一起放入锅中熬煮，起锅之前加入适量的冰糖调味，这样就可以起…… 详情>
初秋选用平补之品：如鱼、瘦肉、禽蛋、奶制品、豆类以及山药、红枣、莲子、…… 详情>
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缝针后为促进恢复，可准备富含蛋白质的食物、富含维生素C的食物、富含锌的食物、... 详情>