肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、…… 详情>
鲜土茯苓（菜市场有售）200克、猪腱肉500克、生姜1~2片。鲜土茯苓…… 详情>
大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无病三分虚”。…… 详情>
新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。猪肉洗干…… 详情>
生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米8…… 详情>
有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、…… 详情>
炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克（中药店有售），蜜枣1~2个，鲫鱼肉约…… 详情>
一方面是现代人夏季出汗少，需要通过运动排汗。另一方面所谓动能生阳，湿寒…… 详情>
姜也是祛湿良品，平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味，也可以做子姜为主食…… 详情>
将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛…… 详情>
薏米、芡实、山药、青豆、胡萝卜。薏米芡实粉提前用水泡，青豆焯水一下备用…… 详情>
芹菜味甘苦，又纤体瘦身、排毒败火、祛除湿气的功效，是富含营养的蔬菜，可…… 详情>
要注意对脾胃的保养，脾胃虚的人少喝冷饮、少吃凉菜，注意肚脐不要受凉。三…… 详情>
做法：猪脚在开水中焯一下洗净。黄豆在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆、猪…… 详情>
这是凉茶的经典配方，有清暑利湿、凉血止血的作用。将荷叶撕成小片，用开水…… 详情>
比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易…… 详情>
拔罐每周1~2次为宜拔罐时间上，力度大，5~10分钟即可；力度小，15…… 详情>
不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿…… 详情>
陈皮主要治疗消化系统的疾病和呼吸系统的疾病，理气健脾，调中，燥湿，化痰…… 详情>
做法：赤小豆30克，白扁豆、薏米、芡实各20克，川萆薢10克，赤伏苓1…… 详情>
几天不排便的原因有饮食因素、缺乏运动、不良排便习惯、药物副作用、肠道疾病等。 详情>
孩子发烧时，可采用湿毛巾擦拭、使用退热贴、温水浴等物理降温策略应急，此外，还... 详情>
头上有虱子可通过剃发、使用药物、注意个人卫生、消毒生活用品、避免接触传染源等... 详情>
怀孕36周宝宝生病会让宝妈担忧，主要涉及对疾病诊断的不确定性、治疗方式的安全... 详情>
儿童头皮疼可能由外伤、感染、皮肤疾病、神经问题、心理因素等导致。 详情>