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五大祛湿偏方

2017/11/6 11:46:30

1、砂仁陈皮鲫鱼汤

砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。砂仁打碎,陈皮浸泡去瓤,芫荽洗净,鲫鱼宰净,去鳞、肠杂,置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后改文火煲2个小时,调入适量芫荽及食盐和生油便可。

2、冬瓜薏米老鸭汤

老鸭半只、薏米一把、冬瓜一斤、葱,姜、料酒、盐做法:鸭去头、脚和屁股,清洗干净,剁成大块。葱切段,姜切片,冬瓜切大块,薏米洗净备用。鸭肉放在冷水锅中大火烧开,煮三分钟去血水,盛出,用清水洗净。入油,五成热时放入葱段和姜片炒香,再倒入鸭块炒变色后放入开水,薏米炖1小时。汤锅中放入冬瓜和少许盐,中火炖20分钟即可。

3、蕹菜玉米粒滚汤

蕹菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片。蕹菜洗净,切碎;玉米粒亦可选急冻的,解冻后用清水洗净。先把玉米粒和姜放进瓦煲内,加水1750毫升(7碗量),武火煲沸改中火煲10分钟,放入蕹菜滚至熟,调入适量盐、油便可。

4、赤小豆煲鸡

赤小豆90克,去毛及内脏的母鸡1只。将赤小豆放入鸡腹内,用竹签将鸡腹切口闭合,加入适量的水煲汤,食用时加入适量的食盐及调味品,食肉喝汤。

5、土茯苓煲猪腱汤

鲜土茯苓(菜市场有售)200克、猪腱肉500克、生姜1~2片。鲜土茯苓洗净,切片状;猪[月展]肉洗净,整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2个半小时,调入适量食盐和生油便可。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:治疗热感冒的偏方有什么

感冒分、风寒型感冒,风热型感冒,暑湿型感冒,时行感冒,还有气虚型的感冒 指导意见: 您是暑湿型感冒此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿。

Q:中药治疗前列腺炎偏方

出现了前列腺炎,目前是没有什么偏方的。需要根据患者的情况选择合适的药物进行治疗的。如果是出现湿热下注的表现,是需要服用清热解毒,祛湿的药物治疗的、如果是出现了肾阳虚,还是需要服用壮阳补肾的药物治疗的。治疗期间不吃生冷的食物。避免导致临床症状加重的可能。需要根据医生医嘱服用药物。

Q:体内湿气重怎么办?有没有祛湿偏方?

湿气是中医术语,其症状大多为大便溏软不成形、疲劳无、舌苔粗糙或很厚、头痛头晕、小腿肚子发酸发沉等。中医认为,在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这"六淫邪气" 中,湿邪是最难治疗的。体内湿气偏重,可能是由于食用过多生冷冰镇食物、身体受凉、居住环境阴凉等因素造成的,加上平时缺少运动或脾胃虚弱,湿气就会不能排出体内。体内湿气重对人体健康十分不利,那么,在生活中有什么好的办法祛除湿气呢?一般而言,在生活中可以从以下几个方面改善湿气问题:
1、要注意饮食。少吃辛辣油炸、大补大热、冰镇等食物,多吃一些利湿的食物,如莲藕、黄瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆等,不仅可以清热利湿,还有助于小便通畅。
2、避免生活在潮湿的环境中。潮湿的环境很容易使湿气进入人体中,特别是窗户要打开通风,避免长时间紧闭窗户,有助于改善潮湿。
3、刮痧、拔火罐。刮痧、拔火罐是传统的调理手段,有利于祛除湿气,还有助于减少关节疼痛。可以到医院理疗科去做,这个比较专业,效果也会比较好。
4、适量运动。健康的体质也是防止湿气进入体质的保护罩,平时可以爬山、骑单车、慢跑等。运动可以让身体出汗以排出体内的湿气,而且可以健身,有助于身体健康。
5、祛湿偏方。
可以使用莲子、扁豆、猪肉、陈皮进行烹煮以食用,可以健脾去湿,促进消化。其次,还可以取适量的薏米、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、芡实、绿茶,晒干后煮水当茶喝,也可以健脾去湿,而且有助于美白。总之,湿气在体内对于健康是很不利的,平时一定要养成良好的生活习惯,注意饮食多运动,尽量避免淋雨。如果症状明显严重的,也可以通过服用龙胆泻肝丸、藿香正气胶囊、参苓白术散等中成药以清热去湿。

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