孩子发烧时，可采用湿毛巾擦拭、使用退热贴、温水浴等物理降温策略应急，此外，还需注意散热、补充水分等方面。

1. 湿毛巾擦拭：用湿毛巾擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。水分蒸发时会带走热量，从而起到降温作用。一般每15 - 20分钟擦拭一次，反复进行。

2. 使用退热贴：退热贴是一种常用的物理降温产品，其主要原理是通过凝胶内水分的汽化，带走人体局部的热量。将退热贴贴在孩子的额头，能持续发挥降温效果，且使用方便。

3. 温水浴：准备32 - 34℃的温水，让孩子浸泡在水中10 - 15分钟。温水浴可以扩张孩子的血管，促进散热。但要注意水温不宜过高或过低，过高可能会加重孩子的不适，过低则可能导致孩子寒战，反而使体温升高。

4. 注意散热：不要给孩子穿过多的衣物或盖过厚的被子，要保证孩子的皮肤能够正常散热。可以让孩子穿着宽松、透气的衣物，利于体表热量散发。

5. 补充水分：发烧会使孩子体内水分流失加快，因此要及时给孩子补充水分。可以让孩子多喝温开水，也可以适量喝一些鲜榨果汁，但要注意避免喝含糖量过高的饮料。充足的水分摄入有助于孩子通过排尿、排汗来降低体温。

6. 监测体温：在进行物理降温的过程中，要密切监测孩子的体温变化。可以每隔1 - 2小时测量一次体温，了解降温效果。如果体温持续不降或有升高的趋势，应及时就医。

孩子发烧时，采用合适的物理降温策略能有效缓解症状。湿毛巾擦拭、使用退热贴、温水浴等方法简单易行，同时注意散热、补充水分和监测体温等方面也十分重要。但如果物理降温效果不佳或孩子出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应及时前往正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。

（责编：家医在线 ）