龙眼肉的副作用是什么
龙眼肉的副作用是什么
龙岩虽然是营养价值极高，吃它的好处相信大家都很了解，但是副作用也不可忽视哦。龙眼肉的果肉里面还含有非常丰富的营养元素，可以起到安神醒脑的作用，皮肤失衡的朋友也可以适当的食用。
龙眼肉有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。过量食用龙眼肉会引起上火，尤其是孕妇一定不要多吃。龙眼肉也不适合内有郁火，痰饮气滞的人食用。
还有温性体质的朋友吃多了龙眼肉会引起上火，但是过多服用时，如果没有不良症状出现就不用太过担心。 女性朋友更关心身材问题，过多的食用龙眼肉会导致一定的肥胖，是因其微甜。严重的也有因食用龙眼肉过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。
孕妇可以吃龙眼肉。龙眼肉有较好的补气养血的作用，还有安神和补脾的效果，属于一种药食同用的物质。在怀孕期间经常吃一些龙眼肉，可以起到预防和治疗缺铁性贫血的效果。虽然好处比较多，但是龙眼肉属于偏温热性的食物，怀孕期间不宜一次性吃得过多，防止造成身体上火。
龙眼是一种热带的水果，富含碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺膘呤等，有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用，对老年人，经常性的吃龙眼，可以防止心脑血管疾病，龙眼肉具有补益心脾，养血安神的功效，可以用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄的情况，但不可以多吃，以免引起上火。
你好 能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，能降脂护心、增加冠状动脉血流量，有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质的作用。
