现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥…… [详情]
夏天或在高温环境工作的人出汗多，水分流失很大，钾的流失最多，体内的电解…… [详情]
溃疡愈合后仍有近1/4的人在一年后复发，其原因很多，部分可能是不良饮食…… [详情]
食物在口腔咀嚼时，不仅是味觉享受，而且分泌的唾液可使部分淀粉得到初步的…… [详情]
甜菜根是现在特别流行的减肥食品，把甜菜根用榨汁机榨成果汁喝既方便还不会…… [详情]
春天到来，万物苏醒，是任何事物都倍感惬意的季节。然而春天同样是柳絮翩飞…… [详情]
孕妇的饮食是需要得到我们的重视的，因为孕妇的饮食影响的可不仅仅是自己本…… [详情]
甜菜根，北方地区的人们习惯叫它水萝卜，甜菜根长的很像萝卜，但是比萝卜水…… [详情]
甜菜被称为人体清道夫，这种神奇的蔬菜可以有效地净化机体和血液。甜菜根不…… [详情]
糖尿病人最好是建立健康的生活方式，对于身体的康复会有好处，比如每天起居…… [详情]
稀饭（porridge rice），是南方早饭中必不可缺的食物。一般人…… [详情]
小米稀饭是一种黄金粥，可见它的营养是多么的丰富，对身体是多么的好，大家…… [详情]
好的食物可以让人精神一阵，更有活力，人生不过五件事情最大，吃喝拉撒睡，…… [详情]
泡脚可以加快足部的血液循环，如果泡脚时加点盐，不但能杀菌消毒，而且还能…… [详情]
早晨空腹，饮用一杯盐水，然后双脚与肩并齐直立，吸气挺胸拔背抬头向上看，…… [详情]
喉咙痛是咽喉疼痛的俗称，是很常见的病症。虽然喉咙痛多不是大病，但有时候…… [详情]
做法及功效：取适量的金银花，薰衣草，甘草，蜂蜜等搭配在一起，用温水泡1…… [详情]
茉莉花香气醇厚，具有去寒邪、助理郁的功效，可以安定情绪、振奋精神，还能…… [详情]
功效：这道茶饮具有很好的治疗气虚的作用，除此之外，陈皮中含有大量的对身…… [详情]
茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。具有止渴养血、润肺…… [详情]
在煮沸的牛奶中加入少许白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、…… [详情]
具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏…… [详情]
这是因为大量的水进入正在消化食物的胃中，会冲淡消化液，从而影响食物的消…… [详情]
春天喝一些枸杞茶对身体大有好处，枸杞能滋肾养肝，也能润肺明止，经常用它…… [详情]
对于老人和孩子的帮助较大，菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助…… [详情]
春季人群较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体…… [详情]
中医认为：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻…… [详情]
橘皮、杏仁、老丝瓜各10克，白糖少许。老丝瓜、橘皮洗净，杏仁去皮一同入…… [详情]
做法：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟；再…… [详情]
冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺…… [详情]
熬夜会让患糖尿病的概率提高5-6倍，充分的睡眠有助于预防糖尿病。每天睡…… [详情]
红心柚性味：味甜，性平，无毒。红肉蜜柚秉承琯溪蜜柚白肉蜜柚果大皮薄，瓤…… [详情]
肠胃不好主要是去除病因，在生活上需要注意：戒烟，戒酒，饮食要规律，营养…… [详情]
柚子勿与降压药同服：由于柚子本身也有降压功效，加上它还能使降压药的血样…… [详情]
其实柚子皮实际上对去除甲醛没有任何的用处，柚子皮其实就是利用本身的香味…… [详情]