陈皮茶

材料：陈皮、白糖。

做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。

功效：这道茶饮具有很好的治疗气虚的作用，除此之外，陈皮中含有大量的对身体有好处的营养物质，例如维生素、挥发油、陈皮苷等等，这些能够很好的促进肠胃健康。

玉屏风茶

材料：党参6克，黄耆15克，白术8克，防风6克。

做法：将所有材料放入锅中，加1000cc水以大火加热滚沸后，续煮10分钟即可关火趁热饮用。

功效：针对盗汗症状，以白术、黄耆来改善，白术另有强健脾胃功用，能提振食欲、增强体力。而黄耆则能强心护肝，改善体虚症状、提升免疫力。

参耆桂枝茶

材料：人参6克，黄耆15克，桂枝4克。

做法：将所有材料放入锅中，加1000cc水以大火加热滚沸，续煮10分钟即可趁热饮用。

功效：人参具大补元气、提升肠胃机能、安神等效用，搭配能改善四肢冰冷、散寒解虚的黄耆与桂枝，来改善体质虚寒者的问题。

（责编：苏雅婷 ）