如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水…… [详情]
肾虚遗尿、尿频 益智仁、乌药各等份。研为细末，酒煎山药未为糊，制丸如梧…… [详情]
服用时注意用量，任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话，建议每天不要…… [详情]
金银花性味甘寒，不伤脾胃。但是不是所有人都适合用金银花泡水喝的。专家指…… [详情]
不管是什么食物，天天吃都是不好的。很明显的生地黄是凉性的，天天喝的话会…… [详情]
做法：将上述原料一起放入热水瓶中，加入半瓶沸水，加紧瓶盖后闷15分钟即…… [详情]
地黄泡水喝，一天10-15克就可以了，也可以用点地黄、枸杞泡酒，经常喝…… [详情]
甘草片是不宜长期服用的，甘草片中的阿片成分会引起人体成瘾，如服用三至七…… [详情]
在很多著名的西餐中就喜欢将柠檬作为海鲜的调味品之一，这样能够很好的去除…… [详情]
枸杞子泡水特别适合电脑族，可以缓解疲劳，可以增强视力减轻 眼睛长期看电…… [详情]
金钱草是一种传统中药，不仅具有预防以及治疗结石的作用，同时还能够利水通…… [详情]
五味子，是一味收敛药，有宁心安神的作用。五味子泡水喝治失眠，须配合其它…… [详情]
一般人均可饮用枸杞子水。枸杞子水尤其适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂…… [详情]
合欢花味甘性平。现代药理研究发现，合欢是一种神经系统强壮剂，具有舒解郁…… [详情]
枸杞水科院滋肝补肾。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目…… [详情]
一杯奇异果汁（约三个奇异果）含糖20.4克，奇异果可抗氧化、美白以及预…… [详情]
富含维生素的红枣，可提高人体免疫力，预防秋季感冒，维护呼吸道与肺部粘膜…… [详情]
若肺燥阴虚咳嗽，痰中带血，可用川贝3克加适量冰糖和水，用小火炖1小时服…… [详情]
梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净。银耳用清水浸泡2小时…… [详情]
雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。…… [详情]
猪肺清水洗净后切小块在热锅里干炒一会，如果打水的猪肺一会就能炒出很多水…… [详情]
橘红茶。取橘红3至6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每…… [详情]
北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉…… [详情]
解压后，将泡开的枸杞搅入就煮好了。注：吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。 [详情]
用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮、取汁，加白糖和匀，文火浓缩收膏。 [详情]
百合薏苡仁粥 鲜百合、莲子、薏苡仁各50克，煮粥食用，润肺益胃、养阴安…… [详情]
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄，根粗壮，含糖分…… [详情]
首先，要多吃富含维生素A和β—胡萝卜素的食物，比如黄绿蔬菜、蛋类、黄色…… [详情]
用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时针和逆时针方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，…… [详情]
菊花，也有清肝、明目作用。每天午餐后，将五六朵菊花放入杯中用开水冲泡，…… [详情]
罗汉五梅茶：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌…… [详情]
杏仁粥：将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适…… [详情]
冰糖和蜂蜜都有润肺、养肺的功能，和萝卜一起搭配，少了生萝卜的辛辣之气，…… [详情]
蒸熟：这是一种传统的食疗补品，先把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心…… [详情]
可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可…… [详情]