梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净。银耳用清水浸泡2小时…… [详情]
雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。…… [详情]
猪肺清水洗净后切小块在热锅里干炒一会，如果打水的猪肺一会就能炒出很多水…… [详情]
橘红茶。取橘红3至6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每…… [详情]
北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉…… [详情]
解压后，将泡开的枸杞搅入就煮好了。注：吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。 [详情]
用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮、取汁，加白糖和匀，文火浓缩收膏。 [详情]
百合薏苡仁粥 鲜百合、莲子、薏苡仁各50克，煮粥食用，润肺益胃、养阴安…… [详情]
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄，根粗壮，含糖分…… [详情]
首先，要多吃富含维生素A和β—胡萝卜素的食物，比如黄绿蔬菜、蛋类、黄色…… [详情]
用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时针和逆时针方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，…… [详情]
菊花，也有清肝、明目作用。每天午餐后，将五六朵菊花放入杯中用开水冲泡，…… [详情]
罗汉五梅茶：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌…… [详情]
杏仁粥：将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适…… [详情]
冰糖和蜂蜜都有润肺、养肺的功能，和萝卜一起搭配，少了生萝卜的辛辣之气，…… [详情]
蒸熟：这是一种传统的食疗补品，先把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心…… [详情]
可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可…… [详情]
四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣…… [详情]
梨：秋冬季节润肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的…… [详情]
猪油100克、蜂蜜100克。将上述两味分别用小火煎煮至沸，停火晾温，共…… [详情]
秋季的烦躁不安，不妨多吃一些藕片来缓解，其实藕片在现实生活中还是有很多…… [详情]
梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。 治疗肺燥咳嗽，…… [详情]
许多人的肺炎是感冒未及时治疗，或治疗不彻底，休息不足引起，所以，感冒后…… [详情]
鱼腥草75克、里脊丝50克、枸杞子10克、绍酒5克、胡椒粉0.5克、味…… [详情]
百合、薏米均为食药兼之，百合能养心安神、润肺生津；薏米能健脾利水、清热…… [详情]
将鲜藕去皮、节洗净，切片；枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大…… [详情]
食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1…… [详情]
善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物…… [详情]
桑百皮、百合、排骨汤：原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做…… [详情]
将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳…… [详情]
鲜百合可以用刀将整只鲜百合的两头切去，一是为了整齐，二是正好可以将两头…… [详情]
砂锅中添加适量水煮开，加入浸泡好的大米，滴入几滴香油，然后用勺子搅一下…… [详情]
芝麻性润滑，功擅润养，具有润肺养肝、润肠通便的作用，以之食粥，气香味美…… [详情]
按摩的时候，除了要思想集中以外，我们还要心平气和，也不要情绪紧张，做到…… [详情]
将梨洗净，去皮、核，榨汁备用；将梨皮、梨渣、梨核水煎取汁，加大米煮粥，…… [详情]