要保证房间的卫生，雾霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病，清理卫…… 详情>
清肺原理：在燥的情况下，肺部容易导致积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功…… 详情>
在雾霾中，对人体健康有害的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗…… 详情>
富含胶质，同时有清肺，润肺功效。有利于润肺止咳、排毒通便，是非常健康的…… 详情>
白萝卜是中医食疗经常选用的，中医理论认为其性凉，入肺胃经。生吃效果好，…… 详情>
做法：将银耳放入温水中浸泡至回软，摘去根蒂洗净，沥干水分。再把百合掰开…… 详情>
孩子的呼吸道相比成年人来说抵抗免疫力较低，雾霾中含的有害有毒物质一旦被…… 详情>
现如今，单纯的清洁面部肌肤并不能够真正的保护肌肤，清洁面部肌肤只是护肤…… 详情>
在有雾霾的天气，原则上应该尽量避免出行，尤其是小宝宝，因为他们的呼吸器…… 详情>
由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导…… 详情>
蔬菜和水果中的多酚类物质和番茄红素有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由…… 详情>
做法：将雪梨块和百合放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫。然…… 详情>
百合是清热解毒的一味好食材，百合一般是煮粥来喝，常喝百合粥不仅可以美白…… 详情>
润肺食品能及时排出肺部吸入的毒素，保养肺部，保证人体肺部健康。好的润肺…… 详情>
五脏六腑的日常保健离不开合理的膳食营养，要想养肺润肺，那么必须要保持饮…… 详情>
在雾霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰…… 详情>
多吃些黑木耳也可帮助我们的肺脏排毒。黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附…… 详情>
诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过…… 详情>
减少外出的活动，平时劲量在室内，由于外面雾霾较大，所以主要平时没什么事…… 详情>
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