减少雾霾伤害的方法

1。减少外出的活动，平时劲量在室内，由于外面雾霾较大，所以主要平时没什么事的时候劲量呆在家里吧，泡上一杯咖啡或者茶享受一下人生，等天气好转在出去溜达溜达。

2。出门一定佩戴口罩，这个想必大家都会知道，但是注意的是现在的雾霾这么严重，大家也不要吝啬，要买就买一个好一点的口罩吧，这样效果肯定好些。

3。外出回家后一定要及时清洗清洁，有些人没有勤洗手的习惯，像发生各种病毒一样，国家卫生局的人都会要求民众吃饭回家勤洗手的，所以这个习惯一定要养成。

4。不必要就不要开通窗户，安装空气净化器，呆在家里也不是万能的解决办法，所以有时要透透空气，而透过后关上窗户时，有钱就买个空气净化器装家里。

5。家里安装空气净化器和加湿器维护家人的健康，不要只安装空气净化器，加湿器也是要的，不然皮肤会干燥，喉咙也会疼的。

（责编：陈晓 ）