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膝盖扭伤保健与护理
Q：

男21岁运动时腰扭伤了在用药复方氯唑沙宗片最近有感冒感冒药...

A：

可以的，鲁南贝特 复方氯唑沙宗片 中的氯唑沙宗是一种肌松剂,主要是用于些急慢性软组织(肌肉,韧带)扭伤,挫伤,运动后肌肉酸痛,中枢神经病变引起的肌肉痉挛及慢性筋膜炎. 在感冒期间也可以使用的.[详细]
Q：

孩中考体育跑步扭伤经脉咋办请问怎么进行康复训练

A：

医生建议：此类情况考虑可以配合应用舒筋活血的药物，舒筋活血丸本品为深褐色的大蜜丸；味苦，涩。功能主治：舒筋通络，活血止痛。用于跌打损伤，闪腰岔气，筋断骨折，瘀血痛。[详细]
Q：

运动扭伤如何恢复

A：

你好，一般用芬必得，布洛芬或者是扶他林治疗都可以，另外配合活血化瘀的药物联合治疗，例如复方丹参片，舒筋活血片等，还有局部的按摩针灸，配合理疗很有帮助，用神灯照射，或者是炒大盐热敷都可以。[详细]
Q：

一年因扭伤踝关节出现炎症，医生让休息一周，不做剧烈运动，因没

A：

你好，这个考虑还是软组织损伤。需要注意休息和遵医嘱服用药物和局部使用云南白药气雾剂和服用芬必得胶囊和氯唑沙宗片和三七伤药片，不能受凉和不能吃辛辣刺激性食物。[详细]
Q：

运动扭伤如何恢复

A：

你好，这种情况一般的情况往往是有软组织损伤的情况引起的常见的。一般的情况往往是往往是可以采用针灸、按摩、理疗、外用药物的治疗的或配合中药的治疗的。此种情况往往需要注意保养的。不要劳累着凉的。[详细]
Q：

肌肉扭伤万通筋骨片有效果吗请问要注意些什么

A：

医生建议：如你上诉的情况，这个是可以的，建议您的话，最近不要有剧烈的运动，平时体育锻炼的时候也要多注意一些，在饮食方面也要合理。祝你早日康复！[详细]
Q：

运动脚踝扭伤了应该怎么处理？

A：

脚踝扭伤即崴脚，是我们在户外活动中尤其运动员经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。脚踝扭伤后如果处理不当，很容易反复发作，甚至落下后遗症，如走路多了或者运动多了就会引发疼痛，甚至早晨起床僵硬，足下垂等症状。那么，运动脚果扭伤了该怎么处理呢？以下处理方法，可作参考。 1、...[详细]
Q：

急性腰扭伤恢复期间的注意事项有哪些？

A：

你好急性腰扭伤的恢复期间，适当的注意相关事项，配合治疗是可以让损伤的肌肉恢复得更好，降低相关后遗症发生的风险。急性腰扭伤后需要注意腰部的保暖，避免腰部着凉，同时注意尽量卧床休息，最好睡硬板床，保持仰卧，腰部，垫个小枕头。避免腰部的活动，尤其是弯腰和扭腰。下列活动的时候带护腰保护，避免弯腰。[详细]
Q：

急性腰扭伤恢复期间的注意事项有哪些？

A：

你好急性腰扭伤的恢复期间，适当的注意相关事项，配合治疗是可以让损伤的肌肉恢复得更好，降低相关后遗症发生的风险。急性腰扭伤后需要注意腰部的保暖，避免腰部着凉，同时注意尽量卧床休息，最好睡硬板床，保持仰卧，腰部，垫个小枕头。避免腰部的活动，尤其是弯腰和扭腰。下列活动的时候带护腰保护，避免弯腰。[详细]
Q：

约2009年时打篮球扭伤，在未完全康复时再度扭伤。目前脚踝在

A：

您好，患者出现的情况则是需要考虑为脚踝扭伤导致软组织损伤，从而出现肿胀的情况。指导意见：对于患者的话则是需要做个X线检查，排除骨折的情况，其次的话则是需要采取活血化瘀及微循环的药物治疗，不要负重为好。近期不要有剧烈运动，适当活动锻炼促进康复[详细]
Q：

扭伤康复后哪里做得比较好

A：

扭伤后的康复也是很关键的，但是也是需要清楚，伤后康复在中国是个难题，康复学跟不上，有条件就到国外做一下康复训练。没有条件的，可以选择一下口碑好的康复中心。[详细]
Q：

请问脚踝外侧扭伤恢复应该注意什么？

A：

脚踝外侧扭伤，恢复应该注意早期正确处理关节韧带扭伤，这是很重要的。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。另外可用中医膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络筋骨。激发肌体的调节功能，可有效消除肿痛，促进功能恢复，但用药治疗要注意遵医嘱。[详细]
Q：

请问脚踝外侧扭伤恢复应该注意什么？

A：

脚踝外侧扭伤，恢复应该注意早期正确处理关节韧带扭伤，这是很重要的。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。另外可用中医膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络筋骨。激发肌体的调节功能，可有效消除肿痛，促进功能恢复，但用药治疗要注意遵医嘱。[详细]
Q：

请问扭伤后没及时护理现在开始痛了怎么回事？

A：

扭伤后没及时护理，现在又开始痛，是因为体内还有炎症，是血液不能好好的流通造成的疼痛，可以采用中医外敷膏药的疗法，通过毛孔吸收，然后内体拔毒的疗法，平时要注意保暖，可以热敷脚部。[详细]
Q：

请问脚扭伤了还有一般多久才可以运动？

A：

脚扭伤了，还有一般一个月左右才可以运动，但依旧不要做激烈的运动，所谓伤筋动骨一百天，所以，如果做运动的话，一定要注意小心，要避免二次伤害，平时注意休息，祝你身体健康。[详细]
Q：

请问脚扭伤了还有一般多久才可以运动？

A：

脚扭伤了，还有一般一个月左右才可以运动，但依旧不要做激烈的运动，所谓伤筋动骨一百天，所以，如果做运动的话，一定要注意小心，要避免二次伤害，平时注意休息，祝你身体健康。[详细]
Q：

请问脚腕扭伤有点肿运动量大了还疼怎么办？

A：

脚腕扭伤，有点肿，运动量大了还疼，是因为有关节软组织损伤所导致的，可以做按摩理疗缓解症状，严重的话可以到医院进行详细的检查，确诊后再对症治疗，平时注意保暖和休息。[详细]
Q：

请问脚腕扭伤有点肿运动量大了还疼怎么办？

A：

脚腕扭伤，有点肿，运动量大了还疼，是因为有关节软组织损伤所导致的，可以做按摩理疗缓解症状，严重的话可以到医院进行详细的检查，确诊后再对症治疗，平时注意保暖和休息。[详细]
Q：

请问脚踝扭伤后期该注意些什么？

A：

脚踝扭伤后期，根据患者情况描述，一般建议先活动关节，受力，站立，扶着拐杖慢行。另外再结合外洗中药，内服跌打丸等措施，浮肿可以结合按摩，热敷，外敷中药调理。[详细]
Q：

请问脚踝扭伤后期该注意些什么？

A：

脚踝扭伤后期，根据患者情况描述，一般建议先活动关节，受力，站立，扶着拐杖慢行。另外再结合外洗中药，内服跌打丸等措施，浮肿可以结合按摩，热敷，外敷中药调理。[详细]
Q：

请问打球扭伤脚需要注意什么？

A：

打球扭伤脚需要注意要多休息，好好修养是非常重要的，可采取按摩，针灸，理疗治疗，还可以配合服用止痛药和氯唑沙宗片辅助治疗，平时也要注意忌辛辣刺激饮食，祝身体健康。[详细]
Q：

请问手道拐扭伤痛睡了起来运动不了怎么办？

A：

手道拐扭伤痛，睡了起来运动不了可能属于手部扭伤引起的疼痛和活动障碍，可以用跌打损伤类的中药酊剂外涂，并可轻轻的按摩肿胀处，不可用力过大，服几天活血药可促进康复。[详细]
Q：

请问使用握力器锻炼手会不会扭伤手的肌肉？

A：

正确使用握力器，是不会伤害到肌肉的。因为握力器可以锻炼手臂，坚持使用握力器锻炼能帮助我们调整心脏、肝脏、脾脏等的生理功能，效果很显著，还能舒筋通络、治病强身、增强体质和延年益寿。[详细]
Q：

请问使用握力器锻炼手会不会扭伤手的肌肉？

A：

正确使用握力器，是不会伤害到肌肉的。因为握力器可以锻炼手臂，坚持使用握力器锻炼能帮助我们调整心脏、肝脏、脾脏等的生理功能，效果很显著，还能舒筋通络、治病强身、增强体质和延年益寿。[详细]
Q：

请问右脚脚裸部扭伤15天要注意些什么呢？

A：

右脚脚裸部扭伤15天要注意休息，饮食上清淡温热易消化饮食很重要。建议先到医院做个X线检查，有骨折的话需要根据情况治疗的。如果移位厉害的话需要积极手术治疗，不厉害的话积极石膏外固定治疗的。[详细]
Q：

请问右脚脚裸部扭伤15天要注意些什么呢？

A：

右脚脚裸部扭伤15天要注意休息，饮食上清淡温热易消化饮食很重要。建议先到医院做个X线检查，有骨折的话需要根据情况治疗的。如果移位厉害的话需要积极手术治疗，不厉害的话积极石膏外固定治疗的。[详细]
Q：

你好，我昨天下楼没注意扭伤腿，现在站也不能站，走也不能，在膝

A：

你好，目前引起行动障碍，建议去医院做核磁共振检查，看看有没有引起骨折等症状，确诊治疗，不要随便使用止痛膏的。伴有骨折引起的疼痛，需要采取手术治疗，不是骨折引起的，可能和骨头错位有关系，那就手法复位，保持多注意休息，避免劳累，会慢慢自愈的，祝早日康复！[详细]
Q：

一年前脚踝扭伤，治疗好了，但是中间没太注意保养，现在长时间走

A：

出现这种情况，考虑外伤后遗症以后引起的，这种情况下必须要及时的进行x光拍片检查，可以通过进行检查确诊治疗方法，一般做封闭注射缓解疼痛，同时避免剧烈活动，也需要注意受伤的部位是不是有其他的损伤，最好是进行相关的影像学检查，同时可以做物理疗法进行治疗。[详细]
Q：

脚扭伤的注意事项

A：

脚扭伤24小时之内只能冰敷，不能外贴活血祛瘀膏药，避免暴力揉搓，避免传统偏方用药酒揉搓，易引起肿胀剧烈，尽量休息，抬高患肢，去医院拍片排除骨折。48小时后给予热敷促进血液循环，抬高患肢，有利于消肿，肿胀明显时可针灸理疗红外线等对症治疗，注意休息，避免过度活动。[详细]
Q：

运动时膝盖扭伤怎么办

A：

您好，如果您明确听到关节内有响声以及关节的错动感，还是考虑有半月板或者交叉韧带的损伤。建议到医院做一个膝关节的核磁共振明确诊断，再针对病情具体处理。现在如果关节肿起来来的话先用冰块冷敷，等24小时之后再行热敷。可以戴个护膝保护一下。建议及时到医院就诊，避免贻误病情。[详细]
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