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腓肠肌拉伤保健与护理
Q：

肌肉拉伤大约得几天才能康复呢局部用什么药物

A：

医生建议：你说的这个情况也存在个体差异，一般需要一星期的时间。建议可以局部使用云南白药气雾剂，它可以活血散瘀，消肿止痛，它可以用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。[详细]
Q：

膝关节韧带拉伤经过治疗可以康复吗整天担心害怕的呢

A：

医生建议：多进行膝关节运动，还有用活络油进行推拿，薏辛除湿止痛胶囊(曹清华胶囊)散寒除湿，活血止痛。用于痹症寒湿闭阻，瘀血阻滞引起的关节疼痛，关节肿胀等症的辅助治疗。[详细]
Q：

我今年25岁喜欢运动有时候会拉伤腰肌可以用舒筋健腰丸吗

A：

医生建议：您好，舒筋健腰丸补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。口服，一次5（约2.5个量杯）克，一日3次。忌食生冷、油腻食物。儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。感冒时不宜服用。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。服药7天症状无缓解，应去医院就诊。[详细]
Q：

你好运动量过大导致肌肉拉伤了可以用独活止痛搽剂消肿散瘀吗

A：

你好，独活止痛搽剂止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。如有其它疑问请拨打客服咨询电话400-045-6799。祝您生活愉快！[详细]
Q：

胳膊肌肉拉伤 到现在为止三个月一直酸，一开始是疼 请问能锻炼

A：

你好，患者存在既然拉伤的情况，则是出现疼痛及酸痛的情况，对于患者目前的话则是需要制动为好，少活动，不要负重，以免出现疼痛加重恢复慢的情况。[详细]
Q：

体训时腿部肌肉拉伤怎么快速恢复需要注意什么

A：

建议卧床休息，患处制动，给予活血化瘀中药以及消炎镇痛药治疗，[详细]
Q：

肌肉拉伤后还能运动吗？（剧烈运动）

A：

你好，肌肉拉伤了，在治疗期间没有恢复是不能运动的，注意需要休息加强营养的，锻炼身体，局部热敷理疗的，加强营养，会逐渐好转的。[详细]
Q：

前两年搬东西拉伤了腰疼，没怎么注意，现在长时间走动了第二天弯

A：

你好，腰部有拉伤史，现在出现弯腰疼痛，这种情况可能是腰肌劳损引起的，建议你到医院做个检查，明确病因再做治疗。现在要注意休息，不要干重体力活动。可以考虑用腰痛宁胶囊，注意保暖。[详细]
Q：

运动拉伤手关节可以用正骨水吗？

A：

你好，运动拉伤了手关节是可以使用正骨水外搽的，正骨水由九龙川 ，木香 ，海风藤 ，土鳖虫 ，豆鼓姜 ，猪牙皂 ，香加皮， 莪术， 买麻藤 ，虎杖等中药组成，具有较好的活血止痛效果，使用前听从医生建议即可。[详细]
Q：

腹部肌肉拉伤疗养时注意什么？

A：

你好，腹部的肌肉拉伤，容易导致腹部肌肉活动的时候出现疼痛。腹部肌肉拉伤疗养时注意腹部的保暖，适当的热敷，最好避免腰腹部的过度活动，比如长时间弯腰，后仰，旋转腰腹部，尽量避免大笑，咳嗽，大声说话，这些需要腹部肌肉使劲的活动，以免引起肌肉拉伤加重。[详细]
Q：

由于过度运动拉伤，大腿上部疼痛

A：

你好，考虑是关节炎，劳累疲劳受风寒着凉肌肉韧带疼痛等原因引起的，指导意见：可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉。[详细]
Q：

运动右胸痛肌肉拉伤怎么办？

A：

您好，根据您的描述，你现在出现的右侧胸痛症状考虑是运动过量后导致的，现在需要排除您是不是有冠心病或者肺系疾病病史，因为这些病史可能会导致您的胸痛症状，如果有建议您及时到医院就诊，检查心电图或者冠脉CTA排除心脏血管病变，检查胸片或者胸部CT排除肺系疾病，您这种情况考虑肌肉拉伤，建议休息，严重时需要到医院诊治。[详细]
Q：

腹部肌肉拉伤疗养时注意什么？

A：

你好，腹部的肌肉拉伤，容易导致腹部肌肉活动的时候出现疼痛。腹部肌肉拉伤疗养时注意腹部的保暖，适当的热敷，最好避免腰腹部的过度活动，比如长时间弯腰，后仰，旋转腰腹部，尽量避免大笑，咳嗽，大声说话，这些需要腹部肌肉使劲的活动，以免引起肌肉拉伤加重。[详细]
Q：

昨天运动会跳高，用力过猛感觉韧带拉伤了，昨天到现在一直特别疼

A：

你好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况为您做如下建议。首先韧带拉伤根据身体部位不同。病情也会有所轻重的区别。如果只是单纯的轻度韧带拉伤，一般采用局部制动。24小时之内冷敷。24小时后采用热敷。配合口服活血化瘀药物。多在数周后自行恢复。如果较为严重的韧带拉伤，需要进行外固定制动。甚至手术修复拉伤断裂的韧带。并且定期进行康复功能锻炼。恢复期至少在半年以上。您所描述的情况应该属于轻度拉伤，建议您最好到...[详细]
Q：

你好我是练体育的 有一次不注意把肩韧带拉伤了 现在已经四个月

A：

肩膀韧带拉伤，四个月还没有好，考虑是恢复不理想，治疗不当等引起的。外力导致的韧带损伤，这要看严重程度，最好是做个片子检查，针对性治疗。如果伴有韧带撕裂，是要考虑手术修复治疗的，轻微的损伤活血化瘀治疗，但治疗期间避免剧烈运动，不然造成二次损伤，就不容易恢复了。每天用热毛巾热敷患处促进血液流通，多吃些活血化瘀消炎的食物，需要静养多休息。[详细]
Q：

突然剧烈运动导致肌肉拉伤。但是没有肿起来就有点痛，该怎么吧？

A：

一般来说，您如果长时间没有运动的话，突然高强度剧烈运动容易造成肌肉拉伤，还会引起韧带拉伤，建议你运动以后适当的按摩，和热敷，可以使肌肉放松，促进恢复，下次运动之前一定要做好充分的准备，要先热身，然后再循序渐进的加大强度，还要注意运动，一定要适量，还要注意多吃一些高钙高蛋白的食物，还有水果蔬菜，有助于身体健康！ [详细]
Q：

肌肉拉伤做烤电要注意哪些？

A：

肌肉拉伤做烤电，时间不能太长，一般在二十多分钟，这样通常是可以解决问题的，一般一天一次，连续不要超过一周。同时多做按摩，热敷。[详细]
Q：

请问胳膊上的肌肉拉伤怎么康复啊？

A：

胳膊上的肌肉拉伤的话，每隔四到六个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持二十分钟，这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。[详细]
Q：

请问胳膊上的肌肉拉伤怎么康复啊？

A：

胳膊上的肌肉拉伤的话，每隔四到六个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持二十分钟，这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。[详细]
Q：

请问运动导致背部肌肉拉伤怎么办？

A：

运动导致背部肌肉拉伤考虑是由于长时间没运动，所以突然增加运动量就会导致肌肉拉伤，建议暂时停止运动，可以外用天和骨通贴膏，贴在疼痛的部位，促进伤口愈合，祝身体健康。[详细]
Q：

请问运动导致背部肌肉拉伤怎么办？

A：

运动导致背部肌肉拉伤考虑是由于长时间没运动，所以突然增加运动量就会导致肌肉拉伤，建议暂时停止运动，可以外用天和骨通贴膏，贴在疼痛的部位，促进伤口愈合，祝身体健康。[详细]
Q：

吃龟鹿补肾丸后轻度运动，小腿筋拉伤像炸开一样，是否是吃龟鹿补

A：

小腿筋膜出现拉伤一样的症状，并不是口服这些药物引起的，一般跟活动用力不当有关系。需要注意是不是出现了软组织肌肉拉伤，一定要注意卧床休息，同时注意，早期可以冷敷，超过24小时以后进行局部的热敷可以有帮助，并不是克服了这些药物引起的原因，可以继续口服药物，同时也可以服用止痛药来缓解疼痛。[详细]
Q：

吃龟鹿补肾丸后运动，轻度运动小腿筋拉伤像炸裂一样感觉，是否跟

A：

考虑和服用药物没有关系的。如果疼痛严重需要检查是不是有肌肉痛或者外伤。需要拍片检查看看和注意休息和彩超检查是不是有血管炎，另外有缺钙的情况下需要补钙。注意休息和不能受凉。可以物理疗法理疗或者服用芬必得胶囊也缓解疼痛。和服用中成药药丸是没有关系的。[详细]
Q：

小腿肌肉拉伤过,平日怎么锻炼

A：

小腿肌肉拉伤过，平常在锻炼之前要做好拉伸运动，可以进行有氧运动，但是要注意运动的强度不要过大，以免导致出现损伤。平常可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右，可以同时配合进行推拿治疗，平常要注意保养，不能穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，睡觉的时候可以抬高腿部，促进血液的回流。[详细]
Q：

腹部肌肉拉伤疗养时注意什么？

A：

出现腹部肌肉拉伤的情况，通过静养的方法进行恢复。静养的过程中，要适当的休息，以免过多的活动导致损伤继续加重。同时可使用具有活血化瘀，疏通经络，消炎症痛的药物进行涂擦，促进局部的血液循环，增加营养的供应，加快损伤的修复。以及要适当的进行运动训练，以免后期出现功能障碍的问题。[详细]
Q：

运动后肌肉拉伤手脚酸痛好几天了，可以用正骨水涂抹吗，晚上睡觉

A：

肌肉酸痛是由于肌肉拉伤，劳损所导致的症状。可以涂抹正骨水，搭配镇痛活络酊等药物，药物方面可以考虑服用双氯芬酸钠缓释片等药物。平时适当的给予肌肉部位的热敷理疗，有助于缓解酸痛感。注意避免长时间的剧烈运动，以免导致肌肉拉伤。平时也注意避免受凉。[详细]
Q：

一次运动完后，大腿内侧就有点像肌肉拉伤的感觉，然后再运动中速

A：

一般出现这种情况考虑是过量运动或者大幅度动作不注意导致的肌肉拉伤，一般受伤后24小时以内可以采取冷敷，超过24小时的话可以采取热敷有促进恢复的作用，目前注意多休息，避免劳累，还要注意做好饮食调理，多喝水，多吃一些富含维C的水果蔬菜，不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，注意做好平时的保养。[详细]
Q：

一次运动完后，大腿内侧就有点像肌肉拉伤的感觉，之后一到快跑就

A：

你的情况看，考虑是大腿内侧肌肉拉伤，会出现了腿部疼痛，腿部不舒服，走路或劳累后疼痛加重，所以需要去医院做个详细检查，如果是有肌肉拉伤，需要做个按摩，热敷，理疗，外贴膏药治疗，疼痛明显需要用止痛药物治疗，这样就可以改善症状的，一般通过治疗后就可以恢复的，对身体影响不大的。[详细]
Q：

韧带拉伤后的保养和注意事项，还能干重体力

A：

首先根据你提供的情况，如果外伤后造成膝关节的韧带损伤，当初有没有进行膝关节的核磁检查明显是哪个韧带有损伤，即使伤的严重程度，如果损伤比较轻的情况下，可以给你石膏托外固定，舒筋活血消肿对症治疗，如果韧带损伤比较重，或是完全断裂的情况下就点行手术治疗保守效果不佳。[详细]
Q：

韧带拉伤，半月板损伤应该注意些什么问题？

A：

您好，得了半月板损伤的病人，一定要注意好好的休息的，平时还需要注意自己的饮食，不能吃生冷辛辣刺激的食物，而且平时还需要多吃一些有营养的食物，日常的生活中要保持良好的心态。患者平时的生活中不要太劳累了，平时的饮食一定要注意清淡一点，而且日常的生活中，还需要注意保持良好的睡眠质量，不要有太大的心理压力了，平时可以多出去散散步的，不要走的时间太长了。[详细]
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