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吃龟鹿补肾丸运动后小腿筋拉伤是否与之有关
疾病：头晕提问于 2024-11-28 09:48 -
病情描述：
吃龟鹿补肾丸后运动，轻度运动小腿筋拉伤像炸裂一样感觉，是否跟吃龟鹿补肾丸壮筋骨功效有关！
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回答1
吃龟鹿补肾丸后运动出现小腿筋拉伤像炸裂一样的感觉，可能与龟鹿补肾丸无关，而是由多种因素导致的，如运动前未充分热身、运动强度过大、肌肉疲劳、姿势不正确、缺乏锻炼等。 1. 运动前未充分热身：热身能提高肌肉温度和柔韧性，减少受伤风险。若未做好热身，肌肉突然受力，容易拉伤。 2. 运动强度过大：超出自身肌肉承受能力，易造成肌肉损伤。 3. 肌肉疲劳：长期或频繁运动，肌肉未得到充分恢复，再次运动时易受伤。 4. 姿势不正确：运动时姿势不规范，肌肉受力不均，增加拉伤概率。 5. 缺乏锻炼：平时运动少，肌肉力量和柔韧性不足，运动时易出现损伤。 总之，小腿筋拉伤一般与龟鹿补肾丸关系不大。出现拉伤后应及时休息、冰敷、包扎等处理。若症状严重，需及时就医。治疗药物如布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂等，但用药需遵医嘱。建议平时养成良好的运动习惯，做好热身和防护。
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