返回
腰椎骶化预防
Q：

如何预防颈椎、腰椎病？

A：

<p> 您好：<br /> 预防颈腰椎的常用方法是经常做颈部的功能锻炼,增强颈部的肌,维持颈稳定,增强抗损伤的耐受.<br />1,练功活动：练习头颈部和腰部的前屈和后伸和左右旋转动作,以舒筋活络,增强颈部的肌肉量.还可以做体操,,健美操等体育锻炼.<br />2,合理用枕：选择合适的高度和硬度,保持良好的睡眠体位.<br />3,长期伏案工作者,应该注...[详细]
Q：

腰椎间盘突出如何治疗和预防

A：

腰椎间盘突出 的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.如 保守治疗无效，再考虑手术治疗。[详细]
Q：

腰椎间盘突出如何治疗和预防

A：

腰椎间盘突出 的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.如 保守治疗无效，再考虑手术治疗。[详细]
Q：

腰椎病要如何防治？

A：

腰痛症状希望到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。[详细]
Q：

如何防治腰椎间盘突出？

A：

建议先考虑采用保守治疗，包括卧床休息，持续牵引，理疗，推拿，按摩，硬膜外封闭，同时配合口服壮骨关节丸治疗。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑开窗髓核摘除术，显微内镜下髓核摘除术，椎间盘置换术。平时建议睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛。[详细]
Q：

腰椎病有什么预防的措施吗？

A：

这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻痛痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.[详细]
Q：

腰间腰椎该有什么办法治疗和预防

A：

一般的情况腰间腰椎常见的情况是有腰椎疾病或有劳损的情况引起的。平时多注意休息，吃清淡一点食物。[详细]
Q：

治疗腰椎侧弯该有什么办法治疗和预防

A：

你的孩子的情况是不能进行牵引治疗的，因为孩子的腰椎肌肉和韧带还没有发育完善如果进行牵引治疗的话会导致副损伤的，后果是非常严重的，侧弯主要还是通过平时的姿势和进行身体锻炼来恢复的。比如保持良好的坐姿和站姿，时间长了就会缓解的[详细]
Q：

治疗腰椎侧弯该有什么办法治疗和预防

A：

你的孩子的情况是不能进行牵引治疗的，因为孩子的腰椎肌肉和韧带还没有发育完善如果进行牵引治疗的话会导致副损伤的，后果是非常严重的，侧弯主要还是通过平时的姿势和进行身体锻炼来恢复的。比如保持良好的坐姿和站姿，时间长了就会缓解的[详细]
Q：

腰椎病的预防方法是什么？

A：

可以睡硬板床，促进血液循环减轻疼痛.还可以持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗。[详细]
Q：

如何预防腰椎间盘突出？

A：

腰椎间盘突出只能是缓解的，要完全治愈是不太可能的，因为它的原因就是因为你腰椎的纤维环老化，接着腰部老用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出了，建议的话就是说应该要做保守治疗，主要就是做牵引，烤电，按摩，中医中药等治疗的，平时的话应该注意尽量避免腰部用力，运动的话应该多游泳的，其他就没有什么了。[详细]
Q：

做什么运动能预防与治疗腰椎盘突出

A：

腰椎间盘突出加强腰背肌肉锻炼，恢复平时活动后更应坚持不懈。能朝天躺着，用双侧足跟和肩背部作为支点，收缩腰背部的肌肉将臀部抬离床面，屏住几秒钟后再缓慢放下，反复练习。也能趴在床上，利用腹部作为支点，双腿伸直，双手抱在脑后，主动收缩腰骶部肌肉，努力将头部和腿部同时抬离床面，屏住几秒钟再缓慢放下。或者侧卧在床，伸直下肢，用力将其朝上抬高，屏住一会儿后再放下，反复多次，能加强肌肉力量。[详细]
Q：

平时要怎么预防腰椎盘突出

A：

　　您好，预防腰椎间盘突出的方法：　　1要矫正生活中的不良姿态，坚持正确的坐姿，别总是弯腰或斜坐。抬头、收腹、挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，防止颈椎和腰椎前突，睡觉时也应坚持脊柱的适度弯曲睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想，最好平卧于木板床，使膝、髋略屈曲，可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息。　　2增强体育锻炼，有目的地锻炼腰背肌肉。经常参与一些像游泳、放风筝、打球这样的活动，多...[详细]
Q：

腰椎病怎样预防突出呢

A：

这是人体常见的退行性病变，常见于重体力劳动者及长期保持一个姿势工作的人。您好，这种情况建议卧床休息，热敷治疗，能用些活血止痛，利水消肿的药物治疗，建议使用营养神经的药物治疗。[详细]
Q：

腰椎病防治我们要做哪些努力

A：

您好，疾病预防：预防此病发生是很重要的，要求平时注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿，劳逸结合，吃的方面结构要合理。　　预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，要了解正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤　　1.坚持健康检查：青少年或工作人员应定期进行健康检查，应注意检查有无脊柱先天性或特发性畸形。对于从事剧烈腰部运动工作者，如运动员和杂技演员，应该加强腰...[详细]
Q：

如何预防和治疗腰椎疼痛?

A：

随着生活压力越来越大，人们对于自己的健康也越来越忽视，导致很多人年纪轻轻就患上腰椎病。对于这一类疾病在治疗上没有特效的方式，主要靠日常的保养与护理。首先要养成良好的生活习惯，避免受凉或是劳累过度。不管是工作场合或是平时休闲时刻，要注意正确的坐姿或是站姿。避免久座的现象，间隔两小时左右活动一次。特别是女性朋友要避免穿高跟鞋或是紧身裤，还有过度肥胖都会加重负担。[详细]
Q：

腰椎病怎么预防好呢？

A：

随着生活压力的增大，腰椎病也越来越年轻化，为了避免这类症状提前发生，朋友们需要特别引起注意。特别是日常的良好生活习惯非常重要，保持适当的休息时间能够使身体各部位得到放松，保持身体的协调性，减少各种疼痛现象的发生。平时多进行腰背肌肉的锻炼，大多数人类都是脊椎盘突出，特别是某些职业经常久坐的，更加需要加强锻炼。 [详细]
Q：

腰椎间盘突出要怎么预防？

A：

要注意饮食均衡，多吃含蛋白质、维生素含量高的食物，戒烟控酒。工作中要注意劳逸结合，不宜久坐久站，睡觉时宜选用硬板床，平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。[详细]
Q：

怎样预防腰椎病？

A：

您好，引起腰痛的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。③由于内脏器官疾患所引起。④由于精神因素所引起。[详细]
Q：

如何预防腰椎间盘突出

A：

病情分析：你好，脓毒血症是因为细菌进去血液引起的指导意见：建议：原因是由于做剖宫产手术，处理的问题，肯定是不干净造成细菌入血，化脓造成毒血症 [详细]
Q：

如何预防腰椎间盘突出

A：

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。注意加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。[详细]
Q：

腰椎骨质增生有何预防和治疗？

A：

乙肝是不能转阴的，可以采用药物使肝功能保持正常的，平时不吃辛辣刺激性的食物，注意休息，禁烟酒，晚上不能熬夜是很重要的。[详细]
Q：

腰椎压缩性骨折保守治疗有没有后遗症?应该怎么预防?

A：

腰椎骨折一般三个月就可以下床活动，疼痛也会逐渐消失的，当然也需要你的循序渐进的锻炼，经过锻炼如果骨折没有明显移位对椎管没有压迫多不会留后遗症的[详细]
Q：

腰椎间盘突出？ 腰椎间盘突出避免弯腰，洗

A：

你好，你说的情况现在是不建议做小板凳的，同时建议在洗头的时候躺着洗为宜，这样的话就是不会影响腰部的情况的，平时还需要注意不要做重体力活，不要劳累，不要过度的弯腰为宜。 [详细]
Q：

怎样预防腰椎间盘突出症的复发？

A：

建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作，定时伸腰、挺胸活动，睡眠时的床不宜太软。 [详细]
Q：

怎样避免腰椎突出？

A：

平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。[详细]
Q：

怎样避免腰椎突出？

A：

平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。[详细]
Q：

胸、腰椎椎体单纯性、楔形压缩骨折可以怎么预防

A：

卧硬板床椎体压缩性骨折病人均应卧硬板床，既可减轻疼痛，也有利于压缩椎体的复位。仰卧时，受伤部位要用小沙袋或软枕逐渐垫高，使压缩椎体逐渐被牵开、复位，恢复原有高度，但大多数病人椎体压缩的高度难以恢复到受伤前的正常高度。.在卧床1周后，腰背部疼痛缓解以后，应当积极加强腰背肌的练习，以防止长期卧床后引起的腰背肌无力，防止以后出现的腰痛还有助于促进压缩椎体的复位。方法是：平卧位挺腰，使腰部离开床面，反复进...[详细]
Q：

如何预防腰椎盘突出

A：

平时应注意：1,注意生活中的各种姿势,如从地上提取重物时,应屈膝下蹲,避免弯腰加重负担；拿重物时,身体尽可能靠近物体,并使其贴近腹部,两腿微微下蹲；向高处取放东西时,够不着不宜勉强；2,首先要加强锻炼,提高身体素质.特别是长年坐着的人,腰背肌肉比较薄弱,容易损伤.因此,有目的地加强腰背肌肉的锻炼,如做一些的屈,后伸,左右腰部侧弯,回旋以及仰卧,起坐的动作,使腰部肌肉发达有力,韧带坚强,减少生病的机...[详细]
Q：

胸与腰椎爆裂骨折可以怎么预防

A：

平时应加强锻炼身体，全面发展身体，以求增强体质。科学锻炼身体的原则本质在于有效地发展身体，增强人的体质，离开了这一点就谈不上什么原则。根据这一点，科学锻炼身体的原则有渐进性原则、反复性原则、全面性原则、意识性原则及个别性原则。还要加强个人的安全意识，定期培训安全知识。预防该疾病发生。[详细]
新闻 养生 育儿 美容 两性 饮食 心理 减肥 妇科 男人 女人